頭髮出油嚴重？小心脂溢性脫髮！

脫髮的類型分為很多種，其中有遺傳性脫髮、脂溢性脫髮、產後脫髮、斑禿等等，那麼怎麼判斷自己是不是脂溢性脫髮呢？小科總結以下的四個特徵，如果你符合其中兩點及以上，是脂溢性脫髮的可能性就很大。

1、頭髮出油很多，一天不洗就很油膩

2、掉發現象比較明顯，在洗頭、梳頭時能看到大量掉發

3、從頭頂開始變得稀疏，或者髮際線開始後移

4、家族脫髮遺傳

（1）對脂溢性脫髮的認知誤區

1、脂溢性脫髮的原因是油脂分泌過多

很多人以為脂溢性脫髮是因為油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，導致脫髮，但實際上並不正確。其實，每個人頭皮都會大量分泌油脂，油脂就是從毛髮根部（皮脂腺位置）分泌出來的。這些油脂是保護毛囊和頭髮的重要屏障，所以油脂分泌不是脂溢性脫髮的根本原因。

脂溢性脫髮的本質問題還是在於脫髮基因和雄性激素，脂溢性脫髮就是我們常說的雄激素源性脫髮。

脂溢性脫髮其實與體內的雄激素水準DHT升高有關。一般在前額頭頂部位存在5a-還原酶，會使睾酮結合，然後轉化為大量DHT。又由於這些部位的毛囊天生對DHT敏感，抵抗不了DHT的破壞力，從而就會導致這些毛囊萎縮退化，也就從外表現為脫髮、禿頂、地中海。

2、控油能減輕脫髮

很多人覺得既然頭髮油，那控油不就解決問題了嗎？首先，這種想法是不正確的。脂溢性脫髮的根源在於雄性激素水準偏高和毛囊攜帶脫髮基因，和頭皮是否油關係並不大。而且頭髮油一般是內平衡的問題，控油洗髮精只能清潔頭皮，無法解決內分泌問題。生髮產品也沒什麼作用。

如果覺得自己頭髮太油，一天洗頭一次也可以，正確洗頭是不會導致掉發的。洗髮時不要用手抓撓頭皮，避免對頭皮再次造成傷害。

（2）脂溢性脫髮的治療方法

1、食療

其實，脂溢性脫髮和人們的飲食習慣也有著很大的關係，改變飲食習慣有助於減緩脂溢性脫髮的程度。小科建議：平時要限制飽和脂肪的攝入，這類成分最容易影響激素分泌，多吃一些富含維生素和微量元素的食物，比如五穀雜糧粥、菠菜、堅果、黑芝麻，食療對於剛開始脫髮的人來說是個很好的防護方法。

2、藥物

在脂溢性脫髮的初期，毛囊雖然出現萎縮趨勢，但是仍然有恢復的幾率。可以通過使用藥物刺激毛囊生髮或者阻斷DHT的生成，減少掉發。但最好去醫院聽取專業醫生的建議，不要私自用藥。

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3、毛髮移植

當頭髮稀疏或禿頂時，一般只能植髮了。形成禿頂意味著大多數毛囊已經壞死，毛囊是不會再生的，所以藥物這個時候也無效了，只能選擇植髮。將後枕部毛囊提取出來，經過分離培育後種植在脫髮的位置，這些頭髮會保持原有毛髮特性不含脫髮基因，可以保持生髮能力。

治療脫髮要掌握科學的方法，早期毛囊沒有壞死，我們是可以用藥物治療的。另外治療脫髮是一個漫長的過程，要保持良好的心態面對。