強迫症背後令人驚訝的八個原因

明明已經鎖好了房門，可是還要回去反覆確認。這種情況也發生在你的身上嗎？強迫性的想法（如害怕細菌）和強迫性的行為（如過度清洗或洗手）困擾著患者的日常生活。研究人員仍然不確定是什麼原因導致了強迫症（OCD），但是也有一些相當令人驚訝的理論。美國一家文摘網站近日對此進行了總結。

一、父母管束太嚴

紐約州立大學賓漢姆頓分校的心理學教授梅雷迪思·科爾斯博士認為，如果父母對孩子的行為舉止管束過於嚴格，以至於孩子被壓製得喘不過來氣，這會增加他們患上強迫症的可能性。

其他導致患上強迫症或強迫性人格障礙的潛在風險包括，在年輕時承擔許多負責任的行為，或者有非常嚴格的規則強加給你。例如，假如你上了一所紀律約束嚴格的學校，在那裡你從未違反過任何規則，反而容易患上強迫症。

二、睡眠習慣和模式

睡眠不足使一切變得更糟，強迫症癥狀也不例外。就寢時間和睡眠時間能預測你控制或抵製強迫性思維的能力。美國密歇根大學醫學院的研究者發表在《睡眠》雜誌上的一項研究成果顯示，患有強迫症的人在午夜睡覺時很難控制他們的強迫性想法。紐約州立大學賓漢姆頓分校的研究者發表在《行為療法與實驗精神病學》雜誌上的一項研究成果顯示，每晚睡眠不足8小時的人可能更容易受到干擾性的重複想法的困擾。光照療法可以重置晝夜節律，延長睡眠時間和提高睡眠品質。

三、大腦發炎

加拿大多倫多坎貝爾家庭心理健康研究所的科學家們可能已經找到了強迫症的根源——炎症。發表在美國醫學協會雜誌《精神病學》上的這項研究成果表明，對強迫症患者的大腦掃描顯示，已知在OCD中起作用的六個大腦區域的炎症比沒有強迫症的對照組高32%。這一發現是理解強迫症生物機制方面最大的突破之一，並有望在此基礎上開發出新的治療方法。

四、害怕失去控制

加拿大肯高迪亞大學的研究者發表在《強迫症及相關疾病》雜誌上的一項研究成果顯示，害怕失去控制的人會更多地從事與強迫症相關的檢查行為。例如，強迫症患者會反覆檢查他們鎖沒鎖門。研究者推測人們對失控的恐懼和信念可能會使他們面臨一系列問題的風險，包括驚恐障礙、社交恐懼症、強迫症、創傷後應激障礙和廣泛性焦慮症等。

五、最近被鏈球菌感染過

與鏈球菌感染相關的兒童自身免疫性神經精神疾病會增加孩子患上強迫症的可能性。伴鏈球菌感染性小兒自身免疫性神經精神病主要影響4~12歲的兒童。當身體的免疫系統在對鏈球菌感染做出錯誤反應並靶向大腦時，就會發生這種情況。用抗生素治療鏈球菌是最好的方法。

六、被壓抑的憤怒

紐約長老會醫院的精神科醫生髮現，憤怒本身並不會導致強迫症，但當強迫症患者把憤怒情緒藏在心底時，他們的癥狀可能會惡化。正常情況下，強迫症的發作發生在緊張和生氣的時候。認知行為療法、談話療法以及藥物治療對這種類型的強迫症患者有幫助。

七、對內疚的恐懼

義大利佛羅倫薩行為認知心理學和精神治療研究所的學者發表在《臨床心理學與精神療法》雜誌上的一項研究成果顯示，強烈的負罪感可能會驅使強迫症發作。強迫症患者覺得內疚有威脅性，使他們無法忍受。對他們來說，任何可能引起內疚的想法或衝動都會引起極度的焦慮和強迫行為。更重要的是，他們對內疚極度敏感，而不是簡單的內疚傾向。

八、出生環境

瑞典卡洛琳斯卡醫學院的研究者通過對240萬名出生在瑞典的兒童進行長期追蹤調查發現，如果母親在懷孕期間每天抽十支以上的煙，通過剖腹產、早產或臀位分娩，出生時體重過沉或過輕，那麼孩子患上強迫症的風險會增加。嬰兒經歷的上述這些個體因素越多，患上強迫症的幾率就越大。

文/王萌