睡覺前用生薑塗抹腳底，堅持一周，這3件好事可能會「不請自來」

睡前用「生薑」塗抹腳底，堅持一周，可能有3件好事偷偷「降臨」

我們經常在食物中會見到薑片，薑作為一種調味料，能夠去腥味，讓食物變得更有新鮮感。常說「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，話說夏天多吃薑對身體好，尤其是現在冬季，燉肉的時候會放一些生薑來提味！常吃一點薑也能夠起到驅寒保暖的作用！

我們都知道薑是一種食物，在醫書上面也有提到，生薑也能夠作為一種藥材，能夠起到養生保健的作用！常見的薑和紅糖搭配，適合經期的女性常喝一點，能夠促進血液循環；緩解痛經，進而達到保暖子宮的效果！如果感冒的話，喝薑水，也能夠增強體溫，緩解發燒的癥狀！

這些是我們常見的生薑搭配方式，那麼今天營養師給大家講一講用生薑塗抹腳底會出現什麼樣的情況！很多人應該都不清楚！

睡覺前用生薑塗抹腳底，堅持一周，這3件好事可能會「不請自來」

好事1、可以祛除濕氣。過去夏季，進入寒冷的冬季；特別是對於南方的人來說，經常下雨，屋子也比較潮濕！體內的濕氣會比較重！人就會出現頭昏、睏乏、疲倦、便秘、臉上長痘等情況！這些都是說明了體內濕氣過重而引起的情況！對於體內濕氣太重的人來說，不妨在睡前用生薑塗抹腳底，每天反覆塗抹，堅持下去，就會有明顯的變化！能夠很好的祛除體內的濕氣，讓你精神煥發！

好事2、可以改善睡眠。生活節奏快，壓力大，這些都是如今年輕人必須要面對的事情！對於女性來說，婚後還有家庭，男性事業家庭，所以說雙重壓力，往往很多人在晚上都睡不著！長期失眠對給身體造成很大的影響，同時肝臟和腎臟也不能很好的解毒排毒！並且在第二天也沒有精神，導致工作效率下降，身體也出現問題！

如果經常出現這種情況，不妨在睡前可以塗抹生薑，這樣能夠促進腳底血液的循環，腳底的血管比較多，同時和身體的各個部位都有聯繫！薑中的物質能夠刺激腳底的血管，同時溫暖身體，解除睏乏，讓睡眠環境更好！

好事3、可以瘦小腹。在臨床醫學上提到的薑性溫，所以說體內濕氣過重的人，肚子大的人、肥胖的人，這類人體內濕氣可能過重，或者有宮寒的情況！體內的脂肪也比較多，對於這一些人來說，可以在泡腳之後，用生薑塗抹腳底，這樣能夠促進血液循環，緩解宮寒，保暖身體，還能瘦小肚子，堅持下去，自然能夠看到肚子的脂肪漸漸消失了！

現在氣象比較寒冷，所以養成泡腳的好習慣，這樣能夠促進腳底血液的循環，減少發生靜脈血栓的幾率！泡完腳之後用生薑塗抹腳底，堅持下去，就會有以上幾見好事，偷偷找上你！