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幾款美味家常菜,簡單營養, 每一道都特別開胃下飯

椒麻雞

食材:三黃雞、泡菜、味精、鹽、雞精、小米椒、花椒、藤椒油

做法:

1、選取宰殺洗凈的三黃雞150克,入鍋先汆盡血沫,然後小火煮約40分鐘,燜泡20分鐘撈起晾涼,將冷卻後的三黃雞切成長7厘米,寬1.5厘米的塊。

2、依次將泡菜水200克、味精7克、鹽5克、雞精5克、小米椒30克、青椒20克、鮮花椒10克、藤椒油40克調入盆中,攪拌均勻。

3、洋蔥絲30克,大蔥段30克墊入盤底,均勻擺上雞肉塊,淋入調好的料汁即可上桌。

泡椒鳳爪

食材:雞爪10隻;泡椒4隻;泡椒湯1杓;辣椒醬2杓;白砂糖25克;鹽8克;醋140克;芝麻油8克;蒜瓣3顆;老薑4片;料酒適量;冰開水1大盆

做法:

1、雞爪洗凈,剪去指甲去掉棒骨,不會去骨的也可以不去,但需要將雞爪切開幾段以便入味,想知道如何去骨的可以去問度娘,驢媽也是問她的哈哈

2、涼水下鍋放入料酒和薑焯去浮沫,水開30秒左右即可,中間用筷子翻拔幾下

3、出鍋立即用冷水沖洗乾淨

4、留一二片生薑不要扔掉

5、重新冷水下鍋,水量沒過雞爪!蓋上蓋子大火燒煮8-10分鐘至筷子能輕鬆戳穿掌心,喜歡軟點的可以適當多煮一會兒。

6、出鍋再次用冷水沖洗

7、沖洗乾淨後將雞爪浸入事先準備好的冰開水中,放冰箱冷凍室冷凍20分鐘

8、泡椒和蒜瓣全部切碎,焯水時留下的老薑切絲

9、加入所有調料攪拌均勻

10、找一個底部大一點的玻璃容器,放入瀝乾水分的雞爪,倒入調料汁

11、蓋上蓋子密封

12、拿起來左晃晃右晃晃上晃晃下晃晃,放入冰箱冷藏一晚,中間最好再拿出來晃幾次

13、美味看得見!

油豆腐小炒肉

材料:油豆腐1小盤、五花肉2小條、胡蘿蔔1根、青蒜2根、生薑1片

調料:鹽生抽、老抽、糖、生粉,香麻油、高湯小碗

做法:

1.將方形油豆腐對角線上切一刀一分為二備用;胡蘿蔔洗凈去皮切斜片狀;青蒜洗凈分蒜青部分與蒜葉部分,斜切成段備用;生薑切末;

2.五花肉切薄片狀,調入生抽、老抽、糖、生粉拌勻,加入1小杓香麻油拌勻醃製15分鐘左右備用;

3.鍋燒熱注油,三、四成油溫時將醃製好的肉片下鍋炒散,煸炒至肥肉部分透明焦香時盛出備用;

4.就著鍋內底油,將蒜白段下鍋煸香,將胡蘿蔔片入鍋翻炒;

5.將油豆腐入鍋一同翻炒幾下後,調入鹽、生抽、老抽調味,鍋內倒入小碗高湯(高度約為材料的二分之一處),將煸香的肉片鋪在油豆腐上,鍋內材料掂勻加蓋燜煮;

6.油豆腐燜煮至透味(2-3分鐘左右),揭蓋轉旺火收汁,起鍋前將青蒜葉投入鍋中兜炒兩下,出香即可起鍋。

酸辣檸檬鴨

食材:鴨子三斤、檸檬、蒜、泡椒、酸薑、白糖三杓、白醋三杓、生抽三杓、豆腐乳三塊;

做法:

製作正宗高峰檸檬鴨,需要準備鴨子、檸檬、蒜、泡椒、和酸薑;

鴨最好選本地的土鴨,這樣做出來更乾香;

檸檬的選擇很有講究,要選像這樣顏色比較深的,醃製了3年的檸檬,它的香味更濃鬱;

切開檸檬,裡面會有油水流出來,這就是醃製時間長的標誌啦;

把鴨切成塊,直接下鍋爆炒。等鴨子的腥水都蒸發完後,鴨油會被慢慢煸炒出來,這樣的鴨肉吃起來更加原汁原味;

鴨肉炒至微微金黃,鴨肉和鴨油分離時,盛出備用;

以3斤的鴨子為例,在碗裡加3杓白糖、3杓白醋、3杓生抽和3塊豆腐乳,攪拌均勻;

開火熱鍋,倒2杓煉好的鴨油,然後加薑條和蒜頭,用中火爆香;

蒜頭和薑絲微微發黃後,倒入鴨肉,炒1分鐘;

然後放入調好的醬汁,中火翻炒均勻後蓋上蓋子,小火燜5分鐘即可;

5分鐘後,放入酸泡椒和酸藠頭、蒜薑片,翻炒一下讓鴨肉入味;

最後放入切好的檸檬,炒1分鐘,就可以出鍋啦;

金針菇燜豆腐

食材:金針菇、豆腐(可以用來燜煮)、蠔油,生抽,糖,水、蔥,紅椒;

做法:

1.豆腐抹點點鹽,洗乾淨金針菇。

2.平底鍋燒熱加少許油把豆腐放進去煎。

3.煎黃一面再煎另一面。

4.煎好的豆腐拿出來,鍋中再加少許油放入金針菇稍微炒一下。

5.煎好的豆腐加進來,事先調好的醬汁(蠔油1杓,生抽1杓,,糖小半杓,水4-5杓)

6.蓋上鍋蓋燜3分鐘,試試味道,出鍋前加入蔥,紅椒即可。


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