能能哥告訴你微量元素對白癜風的影響

1、關於維生素能能哥給你解惑

門診遇到至少80％的患者不止一次的問，醫生：網上說維生素C不能吃？橙子、番茄等是不是都不能吃啊？

雖然目前對於白癜風與高維生素C飲食相關性仍然存在爭議，但是在日常生活當中適當補充維生素C是沒有關係的，比如每天吃一個橙子，喝一碗蕃茄雞蛋湯，都是完全可以的。國外還有用大量維生素C成功治療白癜風的報導呢。

2、富含絡氨酸及礦物質食物

能能哥覺得生活就是一門平衡學，再好的東西也不要過度，大家在平時的飲食中可以適當多加入點瘦肉、蛋類，動物內臟，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，堅果類如核桃等，貝殼類食物如田螺、蛤等。因為此類食物富含絡氨酸及礦物質，而黑素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下產生的，酪氨酸酶則需要銅、鋅等礦物質參與，其活性才能增強。但是也不需要天天吃、大量吃，特別黑芝麻，有的家長天天讓孩子吃上很多，弄的有些孩子吃得想吐。一般來說適可而止。

3、關於缺銅

理論上說多吃一些含銅食物有助於色素沉積。確實有實驗資料證明，白癜風患者血清中和白斑組織中的銅含量常低於正常人，並且酪氨酸酶的合成是需要銅離子參與的。所以有人會說用銅類器皿如銅杓子、銅碗吃飯不就可以補充銅嗎？其實器皿中的銅是不一定能吸收的，只能靠日常生活中攝食一些含銅食物，如綠色蔬菜、豆類、黑芝麻、牡蠣、動物肝臟等，所以說不是像有的人會說不能吃海鮮之類。

4、關於偏食

這一點主要針對兒童，一定要全面飲食，絕對避免偏食習慣。在日常生活中要注意科學的飲食調理和食物的搭配，以保證人體足夠的營養，偏食則會造成食物搭配失調，營養偏差，微量元素缺乏，不利於色素細胞生長，影響疾病恢復。

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