(健康大河南訊 圖文|畢鵬程)孩子都是家長的心頭肉，孩子的一舉一動都牽動著家長的心：孩子積食、挑食，生活中出現的健康問題，都讓很多家長苦惱不已。
為傳播兒童保健知識，3月21日、22日，河南省中醫院兒康科執業醫師程會芳、河南省骨科醫院鄭州院區健康管理中心副主任李小玲、河南省醫院協會兒童醫院分會委員羅燕、兒科碩士研究生蔣會莉來到小哈弗建業森林半島幼兒園、禾園西溪幼兒園，給家長帶來講座，帶去兒童健康成長的知識。
名醫風采
河南省中醫院兒康科執業醫師程會芳
河南省骨科醫院鄭州院區健康管理中心副主任李小玲
兒科碩士研究生蔣會莉
河南省醫院協會兒童醫院分會委員羅燕
活動現場
知識點
身高常見誤區：
爹媽個子矮，孩子長不高
晚長，23歲躥一躥
多服食鈣片就會長高
只要營養好就可以長高
孩子現偏高，將來一定不矮
盲目聽信廣告，亂投醫
推拿助長原理：
肝主筋
脾主肌肉四肢
腎主骨生髓
最佳推拿時間
1. 驚蟄 3月06日-3月20日
2. 春分 3月21日-4月04日
3. 清明 4月05日-4月19日
4. 穀雨 4月20日-5月05日
5. 立夏 5月06日-5月20日
6. 小滿 5月21日-5月25日
春季致病特點
春寒襲擊，氣象忽冷忽熱，溫差波動大，直接影響機體免疫功能，抗病能力下降。
氣溫回升後，人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產熱降低，抗寒能力減弱。
春暖後，自然界微生物繼來寒的"冬眠"後開始"復甦"，孳生繁殖，且致病力強。
小朋友 要記牢
傳染病預防有高招：
勤換衣 多通風
人多不去湊熱鬧，
飯前便後要洗手
生冷食物不入口，
水果蔬菜不可少
牛奶雞蛋也需要
多喝水 多鍛煉
多曬太陽身體好
正常生長分期
根據線性生長率和年齡，一般將生長分為的四個階段———胎兒期、嬰兒期、兒童期、青春期，早期發現偏離正常生長速度是評估和診斷兒童生長異常的關鍵。
春季常見傳染病——紅眼病（急性結膜炎）
正常情況下，結膜具有一定防禦能力，但當防禦能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結膜組織炎症發生，這種炎症統稱為結膜炎。按病程可分為超急性、急性、亞急性、慢性結膜炎。
癥狀及傳播途徑
（一）癥狀：
「紅眼病」是人們對具有傳染性和流行性的眼睛發紅、結膜充血(或出血)、分泌物增多的急性細菌性或病毒性結膜炎的俗稱。引起本病的常見細菌有流行性感冒桿菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌等。寶寶常有感冒或接觸「紅眼病」患者的病史。1-3天后急性發病，流淚、灼熱感、異物感；有多量粘液性或膿性分泌物，常使患兒早晨睜不開眼；眼瞼紅腫、球結膜(即「白眼珠」)充血明顯，有的可出現結膜下出血，但一般不影響視力。引起本病的病毒主要為腺病毒、柯薩奇病毒，其傳染性很強，可引起地區性或更大範圍的流行。患兒除了有急性細菌性結膜炎的癥狀以外，可有高熱、咽痛，個別患兒角膜上可出現細點狀混濁，耳前淋巴結多有腫大和壓痛。也有極少數並發下肢癱瘓。
紅眼病的癥狀是白眼珠變紅了(所以稱為紅眼病);眼睛的分泌物增多，早晨睡醒睜眼時，眼皮常會被粘住;流淚;怕光;感覺眼睛裡像有東西一樣，磨得很不舒服;眼睛感覺熱辣辣的。
（二）傳播途徑：
紅眼病主要通過接觸傳染，健康的眼睛只要接觸了病人眼屎或眼淚汙染過的東西，如毛巾、手帕、臉盆、電腦鍵盤、書、玩具或門把手、錢幣等，就會受到傳染，在幾小時後或1—2天內發病。由腺病毒引起的則5—6天發病，小兒生性好動，如不注意預防，往往一個孩子得病很快蔓延全家或整個幼兒園。
患者禁忌
一忌到公共場所活動。紅眼病又稱急性結膜炎，是細菌或病毒引起的一種急性流行性疾病。此病是通過直接或間接接觸傳染而來，如接觸了病人用過的洗臉盆、手巾、書籍、報紙、玩具以及公共汽車上的扶手、門把、甚至錢幣等均可傳染髮病。為了切斷傳播途徑，避免引起暴發流行，患者必須隔離，不要到處活動，以免在家庭或集體部門中引起傳播。
二忌用手揉搓眼睛。紅眼病因眼結膜充血、癢痛，患者往往自覺或不自覺地用手揉搓。用手揉搓眼睛，很容易使手上的病毒或細菌帶入眼球而加重感染，加重病情。
三忌熱敷。熱敷後局部溫度增高，對細菌的繁殖有利。熱敷還容易使毛細血管擴張，進一步引起局部水腫或出血，使癥狀加重。
四忌包紮患眼。包紮患眼容易使分泌物(俗稱眼屎)堆積，又影響眼球表面的蒸發作用，使結膜囊內的溫度增高，有利於細菌的生長繁殖，致使病情加重。
五忌游泳。紅眼病患者如果到游泳池游泳，不僅可以把細菌和病毒傳播給別人，而且也會使自己的病情加重。因為游泳池的水不可能經過消毒，池水中有細菌和病毒，會造成重複感染。在紅眼病暴發流行的區域，游泳池都應該關閉。
六忌酸辣刺激性食物。辣椒、大蔥、大蒜、韭菜、醋、酒等刺激性食物，有助熱化火作用，能夠助長風熱邪毒，加重病情。
七忌吸煙。煙性辛溫，能助長風熱邪毒，使病情加重。
八忌房事。紅眼病患者如果行房，一方面可能傳染對方，另一方面可加重患者自己的病情。
九忌腥葷食物。紅眼病是感染性疾病，應忌「發物」。尤其是魚類、雞肉、牛羊肉、驢馬肉等，對本病的影響更大，這些腥葷食物均能助熱化火，助長風熱邪毒，加重病情。
十忌接近腐屍或垃圾物。因為這些地方往往是細菌和病毒孳生和繁殖的良好場所，空氣和塵埃中的細菌和病毒含量極高，接近腐屍或汙穢的場所，會引起重複感染，加重病情。
預防紅眼病
（1）發現紅眼病病人，應及時對其隔離，其所有用具應單獨使用，痊癒前應盡量避免返回學校或工作地點，以及避免游泳，以免傳染他人。
（2）要注意個人手的衛生，要養成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲。
（3）患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。
編輯：畢鵬程
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室