人蔘健脾丸的功效有哪些？ 吃哪些食物可以健脾？

人蔘健脾丸屬於一種中草藥物，既有補血健脾養心的功效，可以調理人體的脾胃，當脾胃調理好了食慾就會增加，吸收了更多的營養，人蔘健脾丸會有哪些作用呢。

人蔘健脾丸的作用有哪些？

1、 促消化、健脾養胃

人蔘健脾丸裡面含有大量的麥芽、神曲，山楂有利於促進食物的消化，可以消除積食。人蔘健脾丸中的砂仁、陳皮、木香，具有健脾養胃的功效，裡面很多肉蔻可以減輕胃腸道的脹氣。

2、 調整胃腸道功能

人蔘健脾丸裡面的十君子湯可以調理胃腸道功能，改善了貧血的情況，增強了身體的免疫力，可以平衡身體中的內環境，具有補益強壯的功效。

3、 抗菌作用

人蔘健脾丸裡面的黃連、木香屬於抗菌的藥物，具有抗菌抗炎的功效。人蔘健脾丸可以用來治療脾胃虛所導致的腹脹、腹瀉以及消化不良，同時也可以治療十二指腸潰瘍、慢性胃炎、過敏性結腸炎、胃腸道功能的紊亂，同時對於青春痘、兒童慢性鼻炎以及小兒厭食症有一定的療效。

哪些食物可以健脾？

1、 糯米

糯米裡面含有大量的b族維生素，具有補益中氣、溫暖脾胃的功效，可以緩解脾胃虛寒、腹脹、腹瀉、食慾不佳，糯米和山藥一起熬粥可以健脾胃，和蓮子一起熬成粥，具有溫中止瀉的功效。

2、 蘋果

蘋果具有益胃、健脾、補氣的功效，可以改善胃部疼痛脾虛食少的患者。也可以把500克蘋果，100克白糖、西米加入適量水煮成粥，此方法具有健胃、解暑、生津潤肺的功效，特別適合於消化不良、氣力不足、大便乾燥、高血壓的患者。

3、 白果

白果中的營養價值很高，裡面還有大量的礦物質、還原糖、粗脂肪、粗蛋白、粗纖維以及維生素，經常性的吃具有滋陰養顏的功效，可以抗衰老，促進了身體的血液循環，用白果煮糖水具有健脾胃的功效。

4、 香菇

香菇具有益氣、補脾胃的功效，特別適合於食慾衰退、脾胃虛弱的患者，能防止佝僂病以及胃癌，菌菇類的食物可以健脾胃、治療各種皮膚病。

溫馨提示

如果大量服用人蔘健脾丸的話，就會引起身體的上火，如何服用的話一定要在醫生的指導下進行。另外應該選擇正確的治療方法，對身體有一定的好處。