女人過了40歲後，再節儉也要吃這種鹼性食物，皮膚緊緻水嫩

女人過了40歲後，再節儉也要吃這種鹼性食物，皮膚緊緻水嫩。常喝葛根木瓜魔芋粉，肌膚也會越來越細膩，含有雌激素最為豐富的一種植物，因此卵巢毒素也排的更順暢。

魔芋是抑製肥胖的理想食物。夏天瘦身期間就用它來代餐，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄，還能補充營養

桃膠可以美容養膚的效果，桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤

桃膠常吃還能有幫助緩解壓力和抗皺護膚的功效，常吃能起到養顏護膚的效果，每天都可以喝一點這樣皮膚越來越好。

皂角米現在被人熟知，它含有豐富的膠原蛋白，女性常吃能幫助排毒養顏、促進人肌體的新陳代謝，從而使自己保持好氣色顯年輕。

美味可口的皂角米，是一種高能量、低蛋白，低脂肪的食物，可搭配桃膠一起燉口感好，護膚效果更佳。

被稱之為「平民燕窩」的銀耳大家都很熟悉吧，含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高

銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，女人堅持食用銀耳羹，皮膚緊緻，還能有效淡化色斑。

黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長

黑芝麻粉，原味五穀，含有多種鈣物質，不僅助睡眠，還起到很好的養顏作用。

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