口臭到沒朋友，還不快收藏，1招讓你重回自信

口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活品質下降。那如何去除口臭的狀況呢?今天小編就來為大家介紹一些去抽口臭的方法；

1、山楂

山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消積、清胃，除口酸口臭的效果。

2、優酪乳

最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還能阻止口腔中的有害細菌，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的優酪乳具有這樣的效果，含糖優酪乳起不到這種效果。

3、檸檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。

4、蜂蜜

蜂蜜具有消毒殺菌的功效，同時對於便秘引起的口臭也具有很好的治療效果。

5、避免辛辣食物、熏肉製品、某些魚類等食物

少喝酒不抽煙，每天按時用餐，養成用餐後刷牙、飯後漱口的好習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

6、茶葉

用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導致口臭的細菌，這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉小撮，分冷將茶葉吃進嘴裡，慢慢嚼，待唾液化解茶葉後慢慢咽下，效果非常不錯。

這些方法只能暫時緩解或減輕口臭。自古中醫對口臭就有記載，解決方法也不少，趙.氏.金.口清，至今已有三百年傳承，能快速除去口腔異味，被譽為非物質文化遺產，拒絕化學添加，在清新口氣的同時，其主要成分可通過口腔，快速深入體內，調節內分泌、滋陰降火、清熱解毒，從源頭清除口臭之功效。有效率高達九五成以上，在互聯網告訴發展的今天，網上就能找到，幫你輕鬆告別口臭帶來的尷尬。

趕緊試一試這樣的辦法吧，相信可以讓你快速有效的去除口臭的，這樣就不會再導致你在與別人溝通的時候處於很尷尬的位置了。