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最佳清火聖品—蜂蜜柚子茶

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蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有清熱降火、健胃消食、美白祛斑、止咳化痰、護膚養顏功效的飲品。
功效
《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。

趁著現在柚子正當季,趕緊做一些試試吧!
做法

1、柚子放進溫水盆裡浸泡十分鐘。柚子上撒一點食用鹽,用手搓洗乾淨,或用小刀子輕輕把表皮刮洗乾淨。

2、用削皮刀把柚子皮薄薄的削下一層,越薄越好,盡量不要帶白色的部分。

3、把刮下來的柚子皮切成絲。(刮下來如果有白色部分,再次清理乾淨)

4、切成絲的柚子皮放入水中煮兩三分鐘。(這一步是為了去除柚子皮中的苦味)

5、焯過水的柚子皮放入涼水中浸泡三四個小時(進一步去除柚子皮中的苦味)

6、柚子去掉柚子裡邊的白色筋膜和柚子籽,留取果肉,並掰成小塊。

7、掰成小塊的柚子果肉放入鍋中,加入冰糖,加入一碗清水。(不要擔心水少,煮一會後柚子會出汁)

8、放入浸泡過的柚子皮。

9、大火燒沸,轉小火。(雖然加的水少,煮一會湯汁已經莫過食材了)

10、大概煮了30多分鐘左右樣子,湯汁已經減少了,柚子絲已經變得半透明。還要繼續煮。這時要時常攪動,防止粘鍋。

11、煮了大概45分鐘,已經快沒有湯汁了,這時柚子和柚子絲都呈透明狀了,關火直接裝入沸水煮過的瓶子中。

12、晾至微溫,加入蜂蜜拌勻即可。

13、成品。

成品放入冰箱冷藏,想喝的時候拿出來挖上一杓,以溫水沖開,清香撲鼻、沁人心脾。


禁忌
不過吃柚子也有禁忌,脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉而且柚子不能與一些藥品同服,小夥伴們一定要注意哦!

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