好頭髮要從頭皮入手，這樣護理頭皮養出好頭髮

健康的頭髮不是一天就能擁有的，我們要養成護髮的好習慣。今天小編就針對頭髮乾枯毛糙的問題來提出一些解決方案，可以讓頭髮乾枯毛糙的發友們更有效地滋養頭髮。生活中女人要如何護理頭髮呢?

多按摩頭皮

這樣可以幫助頭皮的血液流動得更加的快，而且還可以幫助頭皮的代謝速度變快，及時排出一些廢物，恢復正常的皮膚呼吸情況按摩頭皮的話，可以使用木梳子梳頭的方式，這樣可以減少靜電，而且也可以避免營養的缺失，這樣是可以幫助頭髮的護理。

適度清洗

頭髮的清洗不用過於頻繁，最好是可以隔一段時間進行清洗，而且這樣也是可以預防頭髮的營養流失。最好是兩天能夠洗一次頭，這樣對於頭屑的清理可以得到一個特別好的緩衝效果

使用護髮素

護髮素的營養成分可以幫助頭髮護髮生髮的作用，而且還可以更好的滋養髮根，但是要注意的是，護髮素的使用要避免接觸頭皮，以免引起頭皮毛孔堵塞的情況。

洗頭的時候要將洗髮精在起泡網或者手中先揉出泡沫，然後再上頭髮會減少洗髮精的一些刺激。長髮小姐姐們需要從上往下慢慢梳理頭髮，而不要將頭髮全部攏到頭揉成一團，會讓頭髮容易打結，也會讓毛鱗片豎起來的頭髮更加的毛躁。將頭髮沖洗之後用毛巾稍微印掉滴水，然後將塗抹在髮根十厘米之外，防止發膜堵塞自身的頭皮毛孔。