頭髮的洗護常識普及

頭髮的生長、脫落不僅與生長周期有關，也與我們對待頭髮的方式相關。就如同皮膚一樣，頭髮也需要經常的滋潤和營養?，本期，小艾與大家一起分享關於洗髮精護髮素髮膜的正確使用方法以及洗髮時間長短等頭髮的洗護知識，希望對你們有所幫助。

洗髮精的選擇

洗髮精分為常規和功能型兩大類，常規的洗髮精就是把頭髮洗乾淨為目的。而功能型的洗髮精具有一定的功效，比如補水、防脫、控油、去屑、止癢等。所以，選擇洗髮精應該根據自己頭皮的問題來選擇適合的洗髮精才行，有人換了新洗髮精後，感覺頭癢或者有頭屑，或者不舒服的感覺，這就說明你的頭皮對這款洗髮精不適應。

頭皮沒有問題，就選擇正常的洗髮精。如果頭皮有問題，就需要根據頭皮的問題來選擇適合的洗髮精。比如頭皮乾就選擇補水的洗髮精；油性頭皮選擇控油洗髮精；有頭屑選擇去屑止癢的洗髮精；有輕微脫髮現象選擇防脫洗髮精。功能型洗髮精有一定的抑製和預防作用，但是嚴重脫髮、頭屑、頭油的情況，這種洗髮精就起不到太大的作用了。建議去毛髮專科或者與一些專業的毛髮機構諮詢。

適合自己頭皮的洗髮精才是最好的，和價格高低以及泡沫的豐富程度都沒有關係。不適合自己頭皮的洗髮精，價格再昂貴泡沫再豐富也是白搭，所以洗髮精是洗頭皮的，這一點各位一定要搞清楚。洗頭髮的時候，時間不要太長，畢竟洗髮精是鹼性的，時間長會導致頭皮乾燥有緊繃感，一般3-5分鐘最好。

護髮素和發膜的作用與成分

護髮素是洗髮精的配套產品，通俗講就是洗髮精在洗頭髮時，鹼性的成分讓頭髮膨脹，毛鱗片張開，把頭髮上和頭皮上的髒東西洗乾淨，洗髮後受損乾燥發質的毛鱗片閉合就不夠充分，就會造成粗糙缺乏光澤甚至打結等現象。護髮素中是酸性成分中和殘留的鹼性物質，平衡PH值，讓毛鱗片閉合，並且在頭髮表麵包裹一層膜，增加光澤和順滑作用。這就是護髮素的原理。

護髮素的主要成分是陽離子表面活性劑，能很好分解殘留的陰離子表面活性劑（洗髮精是主要成分），但表面活性劑只能作用與頭髮的表面，因為分子結構比較大，是不可能進入頭髮中，對頭髮進行作用的。高品質的護髮素能讓頭髮非常順滑具有非常好的光澤感，這都是表面活性物質起到的作用，對於受損的發質來說，只能起到潤滑作用，並不具備修護頭髮的作用。

頭髮受損後，自己是無法恢復的，因為頭髮沒有生命力和自我修復能力，這種情況下只能用發膜這種專門針對受損發質的護理保養產品。受損的頭髮就好比一個漏鬥，做發膜後進入頭髮中的養分會慢慢流失，因此就需要不斷的補充養分，讓養分適中保持在一個飽和的狀態，頭髮才有可能逐漸恢復光澤和彈性的。至少每周做一次發膜，才能夠維持頭髮中的養分滋潤發質。

發膜的主要成分是氨基酸、蛋白質等頭髮需要的養分，而且具有非常強的滲透力，可滲入頭髮的深層，填充因受損形成的空洞，從內到外對頭髮進行修護。發膜具備了護髮素的所有功能，更超越護髮素能夠對頭髮進行修護，長期使用會讓受損的發質逐漸恢復正常。但這種正常是發膜中養分的功勞，一旦停止發膜的護理，進入頭髮中的這些養分就會流失，甚至會回到護理頭髮之前的受損狀態。所以，發膜是一個長期的護理保養過程，不可能立竿見影的。

隔多久洗一次頭

1、油性頭髮

油性頭髮的人群皮脂腺分泌比較旺盛，只要一天不洗頭髮就會油油的而且不舒服。這類人群可以1-2天洗一次頭，因為頭皮和頭髮有保護膜所保護，如果經常洗的話會傷害到毛囊。每天要保證充足的水量，讓水油保持平衡狀態。

2、乾性頭髮

乾性頭髮會一直處於脫水狀態，發質比較枯燥而且發黃，此類人群可以4天洗一次頭髮，同時要保持良好的飲食習慣，補充充足的水分，適當的運動，才能夠讓頭髮吸收足夠的營養。

3、受到損害的頭髮

毛囊堵塞或者受到損傷、頭髮得不到營養供應就會損傷到頭髮，從而引起脫髮。如果頭髮不是很油膩或者乾燥的話，要減少洗頭髮的次數，如果過於頻繁的話會讓脫髮變本加厲。

4、中性發質

中性發質是介於乾性和油性之間，三天洗一次頭髮即可，但是對於經常戶外活動的人群，頭髮會受到灰塵的刺激以及紫外線照射，可以兩天洗一次頭髮。