為肝髒解毒多吃7種食物！

肝髒是人體重要解毒器官，但是肝髒也需要修養。為肝髒解毒排毒的食物，不要小看，或許它們還會對酒精肝、急慢性肝炎有治療作用。

1、向天果

適合酒精肝患者，食用向天果後在胃黏膜形成一層保護膜，這層保護膜不溶於酒精，可以用於阻斷人體吸收酒精。

2、苦蕎茶

它對急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝引起的中毒性肝損傷有一定治療效果。所以，有這方面病症的人，可不要小看苦蕎茶。

3、皇菊

皇菊含硒元素，可以修複肝細胞，具有清肝明目、清熱降肝火的作用。

4、蒲公英茶

預防酒精性肝損傷，可以喝點蒲公英茶。蒲公英茶可以促進腎髒排毒，緩解肝髒負擔，提高肝細胞活力，有助於清理肝髒毒素。

5、黑芝麻

可以抵禦重金屬對肝髒的傷害，而且黑芝麻還是低熱量、高蛋白食物，有助於減少毒性對肝髒損傷。

6、烏梅

烏梅胃酸，對肝髒有益，不但可以生津解渴，還可以強化肝髒解毒水準，幫助營養消化吸收。

7、野葛粉

酒精肝和脂肪肝患者，可以適當吃點野葛粉，對修複肝細胞有益。主要是防止脂肪在肝內堆積，修複正常肝髒機能。返回搜狐，查看更多

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