不想攤上尿毒症，這3件事最好別做，可惜很多人都改不了

患上尿毒症是件可怕的事。前期如果不治療完善，到後面嚴重起來甚至會危害到生命。而患上尿毒症很大一個原因是因為我們的飲食習慣跟生活作息。接下來給大家分析下以下幾方面。

一、長時間熬夜過度勞累

一半以上的腎炎病人都是長時間的勞累有關，因為人在疲勞的狀態下加上工作精神緊張，特別容易造成人體的抵抗能力下降，經常如此會導致細菌病毒的感染，上呼吸道感染，腰酸背痛浮腫等現象，最終發生腎臟的損害。

二、經常叫外賣。

高鹽飲食是導致尿毒症並發的一個原因，上班族最喜歡叫外賣，偏愛酸、鹹、煎炸、熏烤。大眾外賣為了口感經常會偏重於口味，長時間就會很容易傷腎，長時間吃太鹹，不僅對心腦血管會有傷害，還會增加腎臟的負擔，從而容易患上尿毒症！

三、習慣憋尿

若長時間憋尿，則很容易導致體內的腎臟、膀胱等持續處於高壓的狀態，最終誘發生尿毒症。很多人因為工作太繁忙經常的去憋尿，而憋尿的時間過久很容易就導致膀胱的壓力上升，導致尿液反流，並且容易引起腎炎、腎功能的損害。