口臭還在嚼口香糖？小心越嚼越臭！

不知道是不是某口香糖的廣告標語「清新口氣，讓你我更親近」太過深入人心了，很多人有口臭的第一做法都是嚼口香糖！然而，口臭吃口香糖可能會讓大家越吃越臭！

口臭嚼口香糖越吃越臭！

口香糖雖然能快速消除口腔異味，短暫地遮蓋口臭，但它的糖分卻會使口腔環境成為細菌滋生的溫床，導致口臭。所以，長期吃口香糖遮蓋口臭，可能會加重口臭情況，這對口臭患者來說，是得不償失的。

口臭可能是重大疾病的先兆！

另外，很多人覺得口臭只是一個影響交際生活的小毛病，不把它當回事，但其實口臭有可能是某些嚴重內科疾病的先兆！當腎功能受損和患有肺膿腫時，人的口氣就會有一股腐酸性的臭味。而且，肺結核咯血者和支氣管擴張咯血者也會有血腥味的口臭。所以，當大家口臭嚴重時，最好到醫院檢查一下啦。

這些壞行為會讓口臭找上你

1、心理壓力過大

什麼？心理壓力過大也會導致口臭？是的，當一個人的心理壓力過大，長期處於「高壓」狀態的話，會使神經緊繃，唾液腺分泌的唾液就會過少，從而導致口臭。

2、減肥過度

在現在這個「以瘦為美」的社會，很多人為了苗條的身材都會努力減肥。然而，減肥過度是會得口臭的！過度減肥造成的低血糖會影響內分泌正常運作，導致唾液分泌過少，讓口腔易被細菌感染。

3、吸煙

吸煙除了讓牙齒變黃外，還會讓人口臭！煙草在燃燒過程中會產生二氧化硫，附著在牙齒上的話會使牙斑迅速繁殖，出現口臭。

4、喝水少

如果一個人喝水少，讓身體處於缺水狀態的話，就會令能夠清潔口腔細菌的唾液減少，讓口氣變臭。

4大妙招讓你遠離口臭，吐氣如蘭

1、靠茶葉

無論是把茶葉泡水還是乾嚼，都能清新口氣。因為茶葉中的黃酮醇類物質，可以增強微血管壁，去除口臭。

2、喝無糖優酪乳

喝無糖優酪乳能夠大大減少引起口腔異味的硫化氫，使口氣清新，有口臭的朋友不妨多喝無糖優酪乳。

3、飯後勤刷牙

雖然飯後刷牙有些麻煩，但還是需要勤刷的。否則，飯後牙齒裡的食物殘渣會滋養產臭菌，使產臭菌釋放硫化物，造成口臭！

4、清潔舌頭

刷牙的時候，很多人都會隻刷牙，而把舌頭忽略掉。但其實舌頭細菌是造成口臭的主要幫凶，所以想口氣清新，要好好清潔舌頭才是。

最後，希望大家都能擁有一口清新口氣，氣吐如蘭，不讓口臭成為你們愛情路上的絆腳石！