養生脾為先！老中醫教你應對脾不統血

很多人都知道，如果是脾胃特別不好，肯定會引起我們的身體，出現一些各種各樣的疾病，也會出現抵抗能力非常的，所以想讓身體更加健康，一定要記得先把脾胃養好，以後才可以保證身體更好的蛋白到底應該怎麼做，才可以達到養脾胃的效果的呢？

脾不統血有哪些臨床表現?

脾不統血的臨床表現主要包括兩個方面：

一、脾氣虛則運化無力，氣血虧虛，可見食少，腹脹，便溏，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃，舌淡苔白，脈緩弱。

二、有多種出血癥狀,如便血，尿血，月經過多,崩漏等。便血而屬脾不統血者，以大便下血，血便混雜，或先便後血，血色紫暗，或大便漆黑，兼見脾氣虛癥狀;崩漏而屬脾不統血者，表現為暴崩下血，或淋漓不盡，色淡質薄，面色白或虛浮，身體倦怠，四肢不溫，氣短懶言，納呆便溏等。

為何會脾不統血?

脾不統血是氣不攝血的病理反映，它不僅與脾主統血直接相關,而且與脾化生氣血的功能也有密切關係因為，脾胃為氣血生化之源，脾運健旺，則氣血充盈，氣能發揮固攝作用，血液也就能循其常道而不致逸出脈外。

脾氣虛證和出血共見為辨證要點。脾有統攝血液的功能，脾氣虧虛，統血無權，則血溢脈外。溢於腸胃，則為便血;滲於膀胱，則見尿血;血滲毛孔而出，則為肌衄;由齒齦而出，則為齒衄。脾虛統血無權，沖任不固，則婦女月經過多，甚或崩漏。食少便溏，神疲乏力，少氣懶言，面色無華，舌淡苔白，脈細弱等症，皆為脾氣虛弱之症。

如何調理?

1.可隨證選用歸脾湯、黃土湯、八珍湯等方。

2.日常養護：

苡仁蓮子粥：薏苡仁50克，蓮子肉30克，冰糖屑、糖桂花適量。將薏苡仁、蓮子肉洗凈後，放入鍋內，加水適量，武火燒沸，文火熬煮至半熟，加入冰糖屑、糖桂花，煮至熟即可出鍋。功能健脾止瀉、固澀止帶。適用於脾胃氣虛、食慾不佳、大便溏薄或脾虛帶下等病症。

黃芪大棗粥：黃芪30克，大棗30克，糯米100克。先將黃芪煎水取濾液，大棗去核，然後將黃芪液、大棗肉與糯米一起熬成稀粥。早、晚趁熱服食。功能益氣健脾、養血安神、固表止汗。適用於脾胃氣虛、食少便溏、倦怠乏力及年老體弱、血虛萎黃、婦女臟燥、神志不安及產後體虛所致的表虛自汗或虛人感冒。

脾胃不好也是非常影響身體健康的，而且會導致我們的身體出現各種各樣的一些問題，所以大家一定要記得積極的去把脾胃養好，生活中可以多吃一些蔬菜和水果，平時的時候多增加一些運動，這也是非常不錯的，可以保證自己的身體達到更加健康的狀態。