錯誤用藥，泡騰片秒變毒藥！
可惜！因為家長常識不夠，使用錯誤的用藥方式，最終18個月大的孩子搶救無效死亡。選對葯很重要，科學用藥更重要！
如何科學選葯，用藥，我們來聽聽專家的意見。
泡騰片不能直介面服
泡騰片中除了含有泡騰崩解劑，檸檬酸，各種香精以及澱粉外，還含有碳酸氫鈉，泡發後會產生大量氣體。如果直介面服，泡騰片會在胃中會產生大量的二氧化碳氣體，輕則導致腸胃不適，引起脹氣，重則會導致人體窒息死亡。
泡騰片便利，但不宜長期服用
長期服用每日2-3g，可引起停葯後的VC缺乏症，過量服用「每日用量1g以上」會引起腹瀉，頭痛尿頻噁心嘔吐等不良反應，建議一天服用一片。
這兩天，小編的朋友圈被「我不是葯神」刷爆了，除了被戲裡戲外感動之餘，有一句台詞，也是深得我心啊！「世界上只有一種病，叫做窮病」。且不說治療慢粒白血病的進口葯多麼天價，站在貨架前，小編就連選擇98元的維生素或2元的維生素，都得好好考慮一下。
98元 or 2元的維生素，你選誰？
2元維生素C單片維C含量是100mg，它是精確到分子結構的維生素C片劑；98元維生素C單片維C含量只有82.5mg，相當於把維生素C添加到了食品裡，可以理解為它是一個含有維C的食品。兩種維生素的效果區別不大！
國外的營養補充劑更好嗎?
國外營養補充劑不一定比國內的效果更好。由於國外的飲食結構、人種、基因組型和國內都不一樣，所以當地所研究的營養補充劑不一定適合我國人種的使用，建議是先去醫院看醫生，聽醫生建議之後，再做選擇。
複合維生素比吃單一維生素更好嗎？
補充維生素應該從自身情況出發，根據想要達到的目的進行合理謹慎的選擇，遵循兩個點：
1、治療目的
缺什麼補什麼，比如有夜盲癥狀需要補充維生素A，有口腔潰瘍需要補充維生素C和維生素B2，有皮炎癥狀需要補充維生素B6，皮膚粗糙需要補充維生素E，這種情況根據醫生建議只需買單一維生素即可，服用複合維生素可能導致其他種維生素過量，反而給身體增加負擔。
2、保健目的
營養不良的情況下往往缺乏多種維生素，沒有明顯的表現癥狀時，為保健進行維生素的預防性補充，這種情況就建議購買複合維生素，補充得會更全面。
科學補鈣，怎麼選？
液體鈣 or 片劑鈣？
就吸收而言，液體鈣和片劑鈣沒有很大的區別，最大的區別是吃的方式不一樣。老人和小孩可以選擇液體鈣。比如片劑，對於老人小孩來說，吃起來就比較困難，所以很多小孩的鈣都是液體鈣。很多人喜歡咀嚼片，也可以選擇咀嚼片補鈣。
碳酸鈣 or 檸檬酸鈣？
碳酸鈣產品一般含鈣量都比較高，人體吸收率也比較高，可以達到40%，與牛奶相似，是起步最早，目前應用範圍最廣的補鈣產品。但是，這類產品的共同特點在於水溶性差，溶解度低，難於吸收，在人體中吸收時需要消耗大量胃酸，干擾胃部酸性環境，影響正常的消化功能。
適用人群：缺鈣、骨質疏鬆患者（腸胃功能好）。
注意：患有腸胃疾病、孕婦、哺乳期女性及兒童謹慎食用。
檸檬酸鈣的優點在於能溶解於水，PH值接近中性，吸收時不消耗胃酸，對於腸胃不會有刺激，也不會造成便秘等癥狀。當時相對於碳酸鈣而言，檸檬酸鈣類產品的含鈣量比較低，生物利用率不高，須大劑量服用才能達到補鈣需求。
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