端午節到了 中醫教你自製中藥香囊

原標題：端午節到了 中醫教你自製中藥香囊

特邀專家 張曉強

山西省中醫院風濕病科主治醫師，山西省第二批優秀中醫臨床人才。國學及古中醫實踐者，推崇古源中醫、本質中醫。中華中醫藥學會風濕病專業委員會青年委員，山西省中醫藥學會風濕病分會青年委員會副主任委員，山西省中醫藥學會老年病學會委員，山西省醫師協會免疫分會委員。主持或參與完成多項國家級及省部級科研項目，在國內核心期刊發表專業性學術論文20餘篇。

早在兩千多年前，我國人民就有佩戴香囊的習俗。《禮記·內則》記載：「子事父母，左右佩用……衿纓，以適父母舅姑。」青年人去見父母長輩時，要佩戴「衿纓」（即香囊）以示敬意。後來香囊成為端午節饋贈佳品，也成為相戀之人定情信物。如納蘭性德有雲：「珠衱佩囊三合字，寶釵攏髻兩分心。」《紅樓夢》中有一回也寫道：黛玉誤以為寶玉將她送的香囊送與了別人，使起性子來，連正繡的一個也要剪掉，一針一線都是情意，寶玉哪裡捨得送人，卻是恐人搶走了貼身戴著，可見情深意重。

香囊，又名香袋、花囊，也叫荷包，用絲線纏成。古人多在端午節時，將藥物或其粗末裝在特別的囊狀布袋中，佩戴在胸前、腰際處或裝入貼身衣袋內，或掛在床帳或車輦以防治某些疾病。香囊不僅有精美的絲製品，還有用金銀等貴重金屬精心打造的，一般製成圓形、方形、橢圓形、倭角形、葫蘆形、石榴形、桃形、腰圓形、方勝形等等，頂端有便於懸掛的絲絛，下端系有結出百結的繫繩絲線彩絛或珠寶流蘇，百結諧音百吉，蘊含著美好的心願。

端午節為每年農曆五月初五，又稱端陽節、五月節、五日節等。《風土記》裡說：「仲夏端午。端者，初也」。每月有三個五日，頭一個五日就是「端五」。在我國，端午節有吃粽子、賽龍舟、喝雄黃酒、懸艾葉菖蒲、掛荷包和拴五色絲線等習俗。民間認為五月是五毒（蠍、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）出沒之時，魑魅魍魎也會猖獗，這些都會給人特別是會給抵抗力較弱的孩子帶來疾病與災難，所以要在五月端午佩戴香囊消災防毒。

香囊中的中草藥可預防疾病

古時山西境內：解州端午，男女戴艾葉，稱為「去疾」，幼童則系百索於脖子上，據說是「為屈原縛蛟龍」。隰州端午，各村祭龍王，並在田間掛紙。懷仁縣端午又名「朱門」。定襄縣端午，學生需致贈節禮給教師。潞安府以麥面蒸團，稱為「白團」，與粽子一起拿來互相饋贈。端午節佩戴香囊，不但有避邪驅瘟之意，而且有襟頭點綴之風。香囊裝有中藥材或粗末，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏奪目。聚香凝神、避邪驅瘟老少皆宜。香囊中所用的中草藥物，能散發出天然的香氣，具有芳香避穢、祛濕化濁、理氣殺蟲等功效。現代醫學研究也證明這些藥物之所以有芳香氣味，是由於其含有大量揮發物質，這些揮發物質具有抗菌、抗病毒等作用，端午節傳統香囊中的中草藥還可以預防夏季常見傳染病（如：流感、手足口病等）、濕疹，且對防蚊驅蟲有很好的作用。

釆用佩戴香囊辟疫的方法在中醫中被稱為「香佩法」，是中醫外治法的一種，它可以「治未病」，即在疾病過程中要主動採取措施，防變於先，控制疾病的發生。明代著名醫家張景嶽說：「禍始於微，危因於易，能預此者，謂之治未病，不能預此者，謂之治已病。知命者，其謹於微而已矣」。清代吳師機著名外治法大家在《理瀹駢文》指出：「外治者氣血流通即是補，不葯補亦可。其中用藥味，必得氣味倶濃者方能得力」。而香葯能夠「率領群葯開結行滯，直達病所，俾行攻決，無不如志，一歸於氣血流通，而病自已」，「外治之理，即內治之理，外治之葯，亦即內治之葯，所異者，法耳」。外治法與內治法只是給葯的途徑和給葯的方法不同而已，治病的原理並無二致，內服藥經口腔進入體內，通過臟腑經絡佈於周身，外治法「雖在外，無殊治在內也」。二者治病實有「殊途同歸」之妙。

製作香囊的基本步驟

傳統香囊分三個部分：紙粽子（纏五綵線）、香囊（裝中草藥）、穗子。當然把它們穿起來還要用到綵線和各色珠子。

端午節香包的做法很多，我們隻把基本的步驟演示一下。

先來做紙粽子：

裁一個長紙條，從一頭開始，折一個三角，再折一道，邊緣都要對齊，角也要保持尖尖的，疊得越規矩，做成的紙粽子才好看。大約要折9次。

現在按照折印，把長條紙疊成立體的粽子形。前面疊得規矩，後面就會很容易，盡量讓各個角都尖尖的。最後剪一個三角形的邊，塞進去，紙粽子就完成了。

開始纏線，線頭塞在紙縫裡，輕輕地纏繞，別把線頭拉出來。線經過每個尖角時繞180度，最終線會回到起始點。剩下的工作就是耐心加耐心，一遍一遍地重複繞線，讓每根線都緊密排布，一根挨著一根。線的交叉點自然形成好看的幾何圖案。可以一路纏下去，纏成單色的，如果想做彩色粽子，現在該換線了。原來的線頭塞進紙縫裡，新的線頭也塞進去。不斷換線，最終做成一個好看的彩色紙粽子。

接下來，我們來看做香囊的步驟：材料用綢子頭、布頭都行，剪下一塊長方形，對摺起來，成為方形，將兩邊縫上。注意要把正面放在裡頭。翻過來，就是一個正方形的小布口袋了。

往裡面塞入一半棉花（也可以不塞），加入中草藥或其粗末（我們整理了古代諸多的辟疫香囊的經典藥物，常用的有艾葉、白芷、荷葉、藿香、佩蘭、丁香、薄荷、皂角、桔梗、蒼朮、白朮、菖蒲、川芎、桂枝、良薑、香附、烏葯、鬼箭羽、百部等，它們能起到芳香避穢、祛濕化濁、理氣殺蟲等的作用）。

對摺捏上，讓頂邊和底邊成九十度，就是一個三角小香囊了。用綵線縫上，這縫線也是裝飾，用好看的線。

做穗子及穿串：穗子比較好做，纏一股線就行，一頭纏上，一頭剪開。在穗子的頂頭奉上雙股線，開始穿串了。各種小珠子任意搭配，在紙粽子、香囊、穗子之間都要點綴一些珠子，才夠好看。

一般來說，香囊在上，紙粽子在下，這樣香囊裡的香味可以聞到。切忌填化學香料，淡淡的中藥最管用，不傷人。

張曉強