兩儀拳混元功可以養生治病嗎？

氣功鍛煉是我國傳統的一項健身方法。它能祛病強身又可調治性情，開發智慧。拳術、氣功也和中醫學以及其他各科科學一樣，是在人類與疾病的長期鬥爭實踐中產生和發展起來的，早在幾千年前，我國就有了氣功，那時被稱為：「行氣」、「導引」、「吐納」、「坐禪」、「靜坐」、「站樁」、「行功」、「臥功」……。用「導引」療法來強身祛病，在佔國期就有記載：「行氣，深則蓄，蓄則伸，伸則下，下則定，定則固，固則萌，萌則長，長則退，退則天，天幾樁在上，地幾樁在下，順則生，逆則死。」從而可以推斷氣功在我國戰國時期就已有豐富的經驗了。

混元功法和兩儀拳國術是不能分開的，屬於國術氣功。需要很多的科學和理論指導，在醫學方面，特別離不開中醫理論的指導。國術氣功的理論是中醫理論體系的基礎和重要組成部分。中醫理論又指導國術氣功的實踐；中醫認為氣功通過「調神」（也就是調心）意守丹田，國術中氣沉丹田可使心火下降，腎水上升，維持陰陽動態平衡，達到清心養神的目的，守丹田又使心火下溫脾土有助脾的運化。脾為後天隻本，調節脾臟，對改善身體功能有很大的作用。通過調息「吐故納新，以樣肺氣，肺能輔佐心來調節內臟功能，肺的肅降可製的肝陽升發太過。同時」氣貫丹田，又滋養了腎水。保護了陰精，這樣，可促進肝功能的，使氣機調暢，升降正常，又有助脾的運化和胃的受納。脾主肌肉和四肢，肝主筋，通過調身，可以使肌肉筋骨得以運動，著樣也有助於肝氣疏瀉和脾胃升降運動。因此，練功後，最明顯的效果是食慾增加，睡眠改善，精力充沛。總之心，調身，是氣功鍛煉中的三的要領。但是，各家功法中的側重不同，也有單用其中一種健身的目的。

中華混元功法是以中醫理論，仿生學，力學等多學科理論為依據，通過調神調息，調身來達到怯病健身之目的。