醫生告誡：腎虛不能亂補，當心越補越虛，要認清陽虛還是陰虛

說到腎虛大家應該都不陌生，這是一種另男人非常尷尬的事情，腎虛對男性健康的影響是非常大的，所以男性一旦出現了腎虛的情況，要及時進行治療，並在日常生活中注意調理和保健。可能很多人不知道腎虛也分腎陰虛和腎陽虛，而不同的腎虛其治療方法也是不同的。

腎陽虛和社陰虛有什麼不同呢?

腎陽虛：

腎陽虛主要是由於我們人體內的陽氣減弱、溫煦失調造成的，患者虛寒的癥狀表現出來。腎陽虛的情況我們也可以將其理解為是腎陽不足，人體內的蒸騰氣在氣化的過程中，會比較鬆軟和無力，另外患者還會表現有小便清長的癥狀。

另外，腎陽虛的患者還會有一個最明顯的癥狀那就是四肢發冷，尤其是冬天的時候，會感覺身體被凍住一樣，舌頭的顏色也比較淡，而且舌苔發白、脈象弱，這些情況都預示著患者有腎陽虛的情況。

如果出現了腎陽虛的情況，大家應及時進行科學的補養，此時我們可以採用膳食療養的方法進行調理，進而達到溫補腎陽的目的，比如可以多吃點羊肉燒海參。

腎陰虛：

腎陰虛是由於人體內的腎陰不足、腎水不足造成的。腎陰虧損比較嚴重的話，就會影響精氣的外泄，具體表現就是津液分泌不足、頭暈耳鳴、腰膝酸痛等等。由於新婚夫婦年輕氣盛，會頻繁的進行房事，這樣的情況會極大的耗精傷陰，損傷陰液，進而導致腎陰虛的情況發生。另外，如果服用了溫燥的藥物，也會對陰液造成損傷，進而出現腎陰虛的情況。

相對於腎陽虛患者來說，腎陰虛患者最明顯的癥狀表現就是腰酸，同時還會有燥熱、煩躁的情況發生，就算氣象比較涼爽，還是會感覺到燥熱，另外還可伴有耳鳴和盜汗的癥狀。而且腎陽虛患者會有舌苔發白的情況，而腎陰虛患者舌苔多為紅色。

腎陰虛患者由於腎陰不足、虧損比較嚴重，這種情況患者可以吃點天冬和麥冬來緩解口渴的情況。另外如果患者出現了心悸失眠、潮熱盜汗的情況，可是吃龜板和生地進行調理。

看了上述介紹之後相信大家已經了解了腎虛的情況也是要分腎陰虛和腎陽虛的，所以大家如果出現了腎虛的情況，首先要了解自己到底是腎陰虛還是腎陽虛，然後在進行有針對性的治療，這樣才能更快更好的治療疾病，防止病情因治療不及時或者治療不當而出現久治不愈的情況。