腳上若沒有這3個表現，那就恭喜你了，說明你的「腎」還很健康

腎臟是我們人體重要的排毒器官，它可以幫助我們清除血液中的毒素和多餘的水分，還能夠控制人體的血壓、刺激紅細胞的產生，更主要的還會關係到男性的尊嚴問題，生活當中，一些不良的生活習慣和飲食習慣都會不停的給腎臟帶來沉重的負擔，而且現代社會，越來越多的人開始為腎透支和腎虛而煩惱，其實，腎臟好不好是可以從身體上的一些特徵來體現的，尤其是「腳」，腳上若沒有這3個表現的話，說明你的腎還很健康。

1、腳上的月牙不足1/5

想要知道自己的腎臟健不健康，不妨觀察一下自己的腳趾甲，腳趾甲上面有沒有白色的月牙，一般來說，人的腳趾和手指上，都是能夠體現出我們的健康狀態的，如果腳趾甲上的月牙很多，而且若是每個腳趾都有月牙的話，表示你的腎臟很健康，但是如果腳趾甲上的月牙很少，且腳上的月牙不足1/5的話，說明這是氣血不足，更有可能是腎臟出現問題了，所以，可要及時顧問一下醫生了。

2、腳部出現水腫

一般來說，人們很少會出現腳部水腫的現象，但是也有因為氣象原因出現水腫的情況發生，當氣象太熱的時候，會使人體的毛細血管充血，從而導致皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，但若是身體出現問題的時候，也是會導致腳部出現水腫的，尤其是腎臟疾病，尤其是在下午，如果身體處於一種疲勞的狀態時，腳部也是腫脹的比較明顯的，所以，在平時的時候，就要好好觀察一下自己的雙腳了。

3、腳部用力不均勻

我們還可以根據腳部用力的均勻程度來判斷腎臟的好壞，如果腳部腳力不均勻的話，排除個人走路習慣，那麼多半是和腎臟出現問題有關，可以觀察一下你的鞋子，如果鞋子的一側出現磨損特別嚴重的話，說明腳部用力也是不均勻的，很多人都不以為然，但是，這也是腎臟出現問題的一個暗示信號，但如果你的鞋子沒有明顯磨損的話，說明腳部用力均勻，你的腎臟也是很健康呢！

你有沒有好好觀察一下自己的「腳」呢？如果沒有以上3種現象的話，說明你的腎臟很健康哦，

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