益生菌固體飲料和沖劑的區別_益生菌固體飲料怎麼吃

益生菌和益生菌固體飲料有什麼區別

現在市面上的益生菌基本上都打著固體飲料的標識或尾詞。指以糖、乳和乳製品、蛋或蛋製品、果汁或食用植物提取物等為主要原料，添加適量的輔料或食品添加劑製成的每100克成品水分不高於5克的固體制品，呈粉末狀、顆粒狀或塊狀，如豆晶粉、麥乳精，速溶咖啡、菊花晶等，分蛋白型固體飲料、普通型固體飲料和焙烤型固體飲料（速溶咖啡）3類。益生菌你可以選擇食品級的，如調理腸胃的萬色益益生菌。

益生菌固體飲料可靠嗎

這個也要先看看廠家背景，是不是正規的企業生產，大企業生產的益生菌固體飲料是非常可靠的，例如，萬色益益生菌固體飲料天然口味，不添加任何香精、色素及防腐劑，安全、穩定，可長期服用。

益生菌固體飲料的作用

益生菌固體飲料是通過在腸道內增殖有益菌來調節微生態環境，從而抑製有害菌繁殖，減少有毒有害物質的積累。飲料的口味比一般保健品的要美味很多，所以相對於益生菌的保健品，益生菌固體飲料更適合寶寶。益生菌固體飲料能促進腸道蠕動、排便，促進新陳代謝，養顏美容，提高機體免疫力，並及時排出腸道內的多餘脂肪，保持腸道潔凈順暢。益生菌固體飲料，給寶寶腸道星級保護。

適合人群

① 孕婦：可增強抵抗力；改善母體腸道的消化與吸收；提供高品質的母乳；減緩懷孕期便秘情況；降低嬰兒濕疹發生的可能性；減少呼吸道疾病發生的可能性。

② 兒童：預防與緩解過敏、皮炎、濕疹癥狀；增強小朋友的抵抗力，添活力；改善厭食、挑食；促進腸道的消化吸收，緩解乳糖不耐症。

③ 女性：排除內毒，改善氣色，延緩衰老；改善腸道，解決腹瀉、便秘；增強抵抗力。

④ 男性：緩解腹痛、腹瀉、便秘癥狀，改善IBS腸易激綜合征；清潔腸胃，抑製致病菌生長；排除內毒，增強身體抵抗力。

⑤ 老年：排除腸道內毒素，增強老年人抵抗力；解決老年便秘，促進腸道消化吸收；提高腸胃舒適性。

注意事項

① 剛食用的人需要循序漸進，若因腸道敏感而出現腹痛、腹瀉、脹氣等身體不適的反應，屬於正常現象，可減少食用量，待身體適應穩定後再適量增加至正常量；

② 每天飲水本來就比較少的人，在食用完益生菌之後建議多飲水，以補充腸道排毒調理所需要的水分；

③ 沖調飲用的話，請使用37℃以下的溫水或牛奶等流質食品。