生完孩子不能平躺睡覺

文章導讀

孕婦在生產後身體會出現氣血不足的癥狀，這個時候孕婦是比較虛弱的，加上生產後的傷口，睡覺的姿勢就十分重要了。一般來說，孕婦生產後不建議平躺睡覺，因為平躺著睡覺不容易分泌乳汁。而且，孕婦生產後側臥著睡覺還有利於孕婦因生產而輕微後位子宮的複位，傷口的感染也會減輕。當然，不能夠一直側臥著，偶爾也可以平躺，注意時間不要太久。

順產後的女性會陰處會有輕微的傷口。

有些情況下還會要經歷側切，從而留下刀口。如果產後女性一直選擇仰睡在床上，那麼子宮可能會向後移動，產婦會感覺腰部發酸、同時還可能會有白帶不正常等癥狀。

順產後最好側睡，左右無關，主要不要壓迫到有傷口的那一邊。最好不要仰睡，因為生產後骨縫變大，使骨盆比之前要大，側躺會阻止骨縫開裂，骨盆恢復正常比較容易，但是如果親自要給孩子哺乳，側躺時不要壓到乳房。

剖腹產後兩個星期就可俯躺了。

每天一兩次，每次大概一刻鐘。剖腹產的女性睡覺的時候最好側躺著，身體與床板之間會形成一個夾角，大概在二十到三十度。產婦最好在身後墊上毛毯之類的物品，這樣的話可以避免移動時造成傷口的拉傷。同時剖腹產的女性最好半躺著，這樣的話子宮脛內積血會向後穹窿流去，防止流到腹腔。

如果產後仰睡，那麼超重的子宮就會後移。

由於支撐子宮的韌帶柔軟無力，還沒有足夠的張力，就無法把子宮拉回。如果長期以往，子宮後移的位置不變，從而造成後位子宮。專家強調，子宮後位看似無礙，其實危害很大。輕度一般沒有癥狀，但嚴重時會造成盆腔出血、腰酸背痛等。

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