怎麼才能有效祛斑？哪些快速祛斑方法是真的嗎

白皙、柔嫩一直都是女性追求肌膚美麗的金標準，但求美的女士常常滿懷期望開始，卻以失望收場，甚至個別人造成了「美麗不成反毀容」的後果。

其實很多人在祛斑上都有一個很大的誤區：最求時效，過於追求見效快。

美白是一個循序漸進的過程，皮膚的色澤與自身的遺傳、日常生活環境、日常飲食都有關係，不可一蹴而就。對於一些聲稱能快速祛斑美白的產品也要多加留意它們的成分，這些產品中很可能者含有汞或苯二酚，這些化學成分雖然能使皮膚變白，但對健康危害非常大，女性朋友要避免使用。對於使用果酸活膚、雷射祛斑等方法，一定要在正規的美容機構或者醫院進行。

所以導致很多的快祛斑的東西，都是具有時效性的，在過一段時間之後你會發現，那些淡下去的斑有重新浮現在自己臉上了。

斑點形成的根本原因是黑色素的沉澱導致的：

1.內分泌原因

內分泌失調也是女性產生 色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水準的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起 色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜）。

2.生活習慣問題

壓力、偏食、睡眠不足等 不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素沉澱的產生。

色素沉著分類它分為以下幾種類型：

1．太田痣 一側面的上半部出現灰蘭色斑或黑褐色斑，甚至眼球鞏膜也有灰蘭色斑，色素深至真皮層。

2．雀斑 面部的散在褐色點狀色素沉著斑，尤以鼻和頰最為常見，與遺傳有關，日曬可促發和加重本病。

3． 老年斑、脂益性角化 老年人日曬部位（面部、手背等）出現的淡褐色或深褐色斑或斑塊。

4．咖啡斑 面部或軀乾散在界清的咖啡色斑。

5． 黃褐斑 主要限於兩頰和前額部位的黃褐色色素沉著斑，常見於健康婦女，從青春期到絕經期均可發生。

6． 顴部褐青色 中青年開始出現的顴部或眼瞼、鼻樑對稱分布的黑灰色斑點色素沉著，數個至數十個散在分布。

7． 黑痣 大多是發生於兒童或青年期，大小不等的黃褐色或黑色斑點或斑丘疹，可分布於面部。