血型竟能決定疾病！你是哪種血型？

常見的血型有A型、B型、O型和AB型四種。在臨床治療中，有醫生髮現：不同血型與疾病有著一定的關聯性。

你是哪種血型，易於患哪些疾病？

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O型血平均壽命較長

健康優勢

O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

日常生活中O型血的人「小病不斷」但在各種血型中，平均壽命顯較長。

健康劣勢

血液比較稀，不利於血液的凝固

健康隱患：甲狀腺功能不穩定

胰島素含量較其他血型來講偏低

健康隱患：糖尿病

健康策略

1. 多吃瘦肉

O型血的人吸收能力強，特別是高蛋白食物。需要注意的是，肉類食物一定要以瘦肉為主，少吃肥肉，防止發胖。

2. 保持睡眠

O型血的人屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠對他們來說很重要。

A型血忍耐力較強

健康優勢

身體比較靈巧，耐受能力很強，所以平時不會經常受到疾病的驚嚇，亞健康幾率也會很低。

健康劣勢

血液粘稠度在各種血型中，最容易升高

健康隱患：腦梗塞

血小板粘附率明顯偏高

健康隱患：偏頭痛

消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶

健康隱患：消化系統疾病

健康策略

1. 多吃素食

A型血的人對植物的代謝能力高，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能增強免疫系統功能。

2. 保護腸胃

A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食慾減退、嘔吐、便血等癥狀，應及早就醫診治。

B型血消化功能好

健康優勢

B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種營養物質差不多都能消化和吸收。

健康劣勢

長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈

健康隱患：慢性疲勞綜合征

對流行性感冒病毒防衛能力最差

健康隱患：流行性感冒

新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響

健康隱患：肥胖

健康策略

1. B型血的人一般都能很好地吸收動物蛋白質。

羊肉對B型血的人是有非常的好處，可以增強它的免疫系統功能。

2. 適當補充含鎂的食物

松子、榛子等可以提高免疫力系統

AB型血適應能力強

健康優勢

AB型血是最晚出現的血型，但人數不斷的在增加，由此可見AB型血的人適應能力很強。

健康劣勢

胃酸是含量比較低，影響對營養物質的消化吸收

健康隱患：消化不良

外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部

健康隱患：呼吸系統疾病

膽固醇含量相對高，血脂也容易升高

健康隱患：心臟病

健康策略

1. 遠離煙酒

平日生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血中人危害最大。

2. 過敏食物

一切過敏性食物都要謹慎食用。