網評：食物熱量排行榜，蛋撻名列前茅，最後一種被誤認為減肥！

「垃圾食品」是近幾年出現次數最多的辭彙之一。近日，網評熱量最高的垃圾食品排行榜已經發布，蛋撻和泡麵紛紛上榜，最後一種幾乎是人見人愛，還被誤認為可以減肥。

蛋撻

蛋撻是00後最喜歡吃的一種零食了,蛋撻的熱量非常高，一個約40克的蛋撻大約含有150大卡的熱量，需要散步75分鐘才能消耗完，主要原因是添加劑過多。

炸雞

不僅僅是炸雞，所有的油炸食品熱量都很高，除此之外，炸雞食用油的反覆利用，會出現致癌物，長期食用對身體的危害也是非常大的。

臘肉

臘肉是四川的傳統美食，醃製以後風乾，味道甜美。但是高鹽食物都含有較多的亞硝酸鹽，容易產生致癌物質，另外肉類本身就是一種高脂肪、高熱量的食物。

泡麵

泡麵是名副其實的垃圾食品，卻是我們填飽肚子最簡單快捷的方法。因為麵餅基本上都會過油，所有油脂含量可想而知，同時十幾種添加劑，更是高熱量食品中的戰鬥機。

水果罐頭

很多人覺得水果可以減肥，水果罐頭也可以，這種想法是錯誤的。水果罐頭酸酸甜甜很開胃，但是裡面含有較多的糖分，不僅不減肥，還是增肥的好手！