腦梗「禍根」不止煙酒，手腳有四種表現，及早就醫，減少後遺症

腦梗，是由於腦部的某一根血管發生堵塞，導致腦細胞長期缺氧，腦組織是由眾多的腦細胞組成，腦細胞沒有了營養，自然會死亡，腦組織就會發生功能障礙。

腦梗確實極其兇險，會引發多種後遺症，但是後遺症的程度可大可小，一般如果及早發現，可以將身體損傷降低到最小。

由腦梗引起的手腳麻木往往具有單側性，也就是說另一側會較為正常，如果手腳突然感到麻木、軟弱無力、持物不穩、嘴角下垂、流口水。

其發生原因一側大腦半球供血不足，影響了大腦調節肢體活動的功能。

通常都是急性的，所以這種情況一定要及時的就醫，避免延誤病情。

將手放在腳背正中間的最高點的位置，感受腳背的脈搏，此動作並不是檢測脈搏的波動頻率，而是脈搏的強弱。

如果一個人的足背動脈搏動發生了變化，那有可能預示著動脈出現了問題。

如果左右腳的脈搏強弱不對稱，可能是發生了下肢動脈硬化，如果雙腳的脈搏都很弱，則還要警惕髂總動脈等位置相對更高的血管出現了動脈粥樣硬化、狹窄等。

出現以上情況，發生腦梗的幾率會大大增加。

如果是單側的手腳無力，並伴有口齒不清、嘴角歪斜等情況，就一定要引起注意，這可能是腦中風的前兆。

如果是雙下肢乏力、行走困難，出現「間歇性陂行」，甚至足背動脈減弱，幾乎摸不到，就要小心是下肢動脈栓塞。

建議儘早做相應的檢查，以免造成嚴重的後果。

一般如果發現自己出現雙腿粗心不一的表現，建議不管是否有疼痛感，都要小心，因為這應該是下肢靜脈血栓的標誌。

此時，很有可能是，較粗的一側，已經形成了靜脈血栓。靜脈血栓是導致發生腦梗和心梗的重要誘因。

患肢局部，還可能產生持續性疼痛，或者伴有皮色泛紅，皮溫較高等。一旦，出現這樣的情況，別猶豫，立刻就醫檢查。

研究發現，患有好高血壓的人群出現腦梗的機會要比常人高出5-7倍，並且高血壓也被成為使腦梗的元兇之一。

血壓高容易導致腦內微循環瘤及粥樣硬化的小動脈破裂出血，並且高血壓的人群，血液循環

滿，腦梗血不足導致腦梗的發生。

在經過各國的病例分析後，發現腦梗塞患者一般都有家族史。

因此如果家族長輩中有患腦梗塞的話，應當引起注意和警惕，在生活起居和飲食上預防腦梗塞的發生。

日常建議定期的去醫院進行檢查，注意飲食等。

長期的吸煙和酗酒是導致發生腦梗塞的重要因素之一。

研究顯示，50%以上的腦梗塞患者會有長期吸煙及飲酒史。長期酗酒酒精會造成腦血管收縮、痙攣，而吸煙會粘稠血液，造成血流變緩。

血流速度減慢會形成血栓，還會導致血壓的升高，就很容易引發腦梗塞。

喝水，是一種沖淡和稀釋血液的方式，可以促進身體的血液循環，防止血液年重建，從而預防血栓。

並且，飲水也不建議等口渴了以後再喝，要養生主動喝水的好習慣，小口慢喝，建議每日喝夠1200毫升水。

早上起床後，先喝一杯200ml的溫水，有助於改善血液粘稠，促進血液循環！

在每天喝水的過程中，放入一些對血管有益的乾果，會對血管起到更好的養生作用。

其中山月莓就是對於養血管最好的選擇，因為該果子中含有人體目前無法自行合成的重要因子——槲皮素。

研究發現，身體內如果每天補充適量的槲皮素就會大大降低心血管疾發病率。

槲皮素在身體中的作用繁多，當它進入身體後，可增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，從而達到穩定血壓、降低血液黏稠度等作用。

對於預防血栓、腦梗等心血管疾病的人們而言，喝水時加入3-5顆山月莓，即可滿足身體的需求。

長期激動的情緒由於生活壓力大，很多人常常處於精神緊張的狀態。

但是研究發現，人如果長時間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態中，就有可能會引起血管痙攣的發生，阻礙了人體正常的血液循環，最終誘發血栓。

日常中因為情緒激動突發腦梗的例子也非常常見。

體檢可以讓我們知道自己的身體健康狀況。

定期體檢，如果發現身體哪裡有小問題，我們可以及時的預防和治療。同時，在醫生的指導下，我們也可以避免高血壓，高血脂，高血糖。