蜂蜜美容小妙方

蜂蜜能美容，這是大家普遍的共識。這裡會持續寫下些小妙方。前提是需要知道自己的膚質，了解自己的皮膚問題。對症下藥才能事半功倍。是與不是？

先說一下蜂蜜能美容的小原理：現代研究表明，內服或外用蜂蜜，都可改善人體的營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾病，能有效養顏美容。世界著名影星索菲亞.羅蘭年過花甲時，仍身材勻稱，行動敏捷，肌膚柔嫩而光澤，風韻猶存。不少影迷和「追星族」，尤其是年過半百的女士們，都千方百計探索她保持青春活力的養顏秘訣。她在介紹自己的養顏秘方時說：我的秘方就是「運動+花蜜」。

蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容效果好，並且歷史悠久。現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可強健體制、美化容顏，符合「秀外必先養內」的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清楚體內「垃圾」——氧自由基，因而有葆青春、抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，修容養顏，使女士們更健康美麗。

下面小妙方來了：

• 蜂蜜醋飲潤澤肌膚

蜂蜜和醋各1-2湯杓，用溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的肌膚變得細嫩潤澤。

• 蜂蜜黃瓜面膜美白除皺紋

鮮黃瓜汁30毫升，奶粉2茶匙（約5克），蜂蜜15克，風油精2滴。取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜、風油精調勻後塗面部，並用手指輕輕按摩5分鐘，20-30分鐘後洗凈。

功效：有潤膚、增白、除皺之效。

• 蜂蜜番茄面膜美白除皺

現將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部，保持20-30分鐘，能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還可祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等。

驗方1 白芷白附蜜

白芷10克，白附子10克，蜂蜜1湯匙，水適量。將白芷、白附子共研製成細末，加水和蜂蜜調勻敷面，20分鐘後洗凈。有去皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐斑患者。

驗方2白芷蛋黃蜜

白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。
用法：先將白芷研末，裝在碗中，加入蛋黃攪勻；再加入蜂蜜和黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約20分鐘後，再用清水沖洗乾淨。臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

這裡的驗方是編者力求方出有據，療效可靠，取材容易，價格低廉，便於家庭操作的。前提仍然是需要了解自己的膚質和肌膚問題。不可盲目的拿來就用。