孕期補充營養很重要，但是這四類營養品最好還是別吃了，謹慎一點

孕媽媽在懷孕之後都會盡量得補充營養，來保證胎兒日常生長髮育的需要，如果孕媽媽能按時補充營養，對胎兒的發育也是很有幫助的，但是並不是什麼營養品都能吃的，這四類食物最好還是別吃了，謹慎一點。

第一類就是高脂肪食物，可能很多孕媽媽都想多吃點食物讓胎寶寶發育的好一些，所以就吃一些高熱量食物，但是這也是導致孕媽媽肥胖得重要因素，所以孕媽媽最好克制住，能不吃就不要吃。

第二類食物是生肉或者是半熟肉，生的肉類或者是半熟的肉類沒有全煮熟的話，裡面是會有細菌的，如果孕媽媽體內有太多的細菌的話，也是會影響胎兒的發育的，所以這一類肉就不要再吃了！

第三類食物是河鮮，每年的秋季都是各種河鮮，比如說大閘蟹，還有甲魚，都是比較好的，但是孕媽媽要注意了，甲魚和大閘蟹都有活血化瘀的功效，孕媽媽還是要少吃。

第四類食物是葡萄，葡萄中雖然含有很多的營養物質，有維生素和各種營養，但是由於葡萄中含有很多的糖分，如果食用過多的話也會導致孕媽媽體內的糖分過高，容易引起妊娠期糖尿病，這種病症對孕媽媽和胎兒都是有很多的傷害的。