慢阻肺、胃潰瘍、急性心梗、糖尿病，可能都和刷牙有關！

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文章來源：中國醫療自媒體聯盟成員 微信公眾號/四川省人民醫院

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小編，看了這期的標題我嚇了一身汗。。。你意思是說，天天應付刷牙的我，有可能得慢阻肺、胃潰瘍、急性心梗、糖尿病？？

沒毛病~~你的閱讀理解滿分??

我不是標題黨，也不是危言聳聽。

今天的話題開聊之前，

先來一個小測試：

你的口腔健康嗎？

牙齒清潔

無齲洞

無疼痛感

牙齦顏色正常

無出血現象

這是世界衛生組織提出口腔健康的標準，你達到了幾條？不要告訴我全軍覆沒！！！??????

說到口腔健康，前三條大家可能已經足夠重視，但是牙周健康呢，卻往往被大家忽略了。據統計，我國成年人中有85%患有牙周疾病。牙周健康包括「牙齦顏色正常」、「無出血現象」。

牙周健康關係全身健康

牙周病和呼吸系統疾病

口腔位於呼吸道的上遊，不良的口腔衛生導致口腔內有大量的需氧菌和厭氧菌生長，在我們日常呼吸和各種經口的治療操作中，口腔當中的細菌就能夠順利進入呼吸道，增加呼吸道感染的可能性。

牙菌斑可能是呼吸道致病菌的寄居地。目前有研究發現牙周疾病和慢性阻塞性肺疾病之間存在一定的相關性，牙周炎可增加慢性阻塞性肺病患者的危險性，口腔衛生不良的患者發生呼吸道疾病的發生率是正常人的1.3倍。

牙周病和消化系統疾病

幽門螺桿菌是慢性胃炎、消化道潰瘍等疾病的重要因素，還有研究認為它是導致胃癌的重要「元兇」，而口腔中的多種細菌中就能夠檢測到一些類似細菌。因此口腔可能是幽門螺桿菌的一個聚集地。

牙周炎患者的菌斑中，幽門螺桿菌的檢出率顯著高於牙周健康者。進行抗幽門螺桿菌治療的患者如果接受完善的牙周治療，保持良好的口腔衛生能夠減少再次感染幽門螺桿的幾率。

牙周病和心血管疾病

研究發現，長期一天刷牙次數少於兩次的人口腔衛生差，得心血管疾病的風險增高；同時有報導指出牙周病是急性心肌梗死的危險因素。

口腔衛生差的患者經常牙齦腫脹、出血明顯，這個時候時常就有大量細菌或者病毒通過牙齦的微小裂口進入到血液循環系統對於心血管系統造成損害，同時還會增加血液粘稠度，增加血栓形成風險。

多年前就曾發現，在死亡患者的主動脈粥樣硬化斑塊中，有出血牙周疾病的特異性細菌（牙齦卟啉單孢菌）的存在，後面也在血液中找到了細菌分解脂代謝的產物。

另外，如果口腔中出現嚴重的感染、疼痛，有可能引起血壓、心律上升，給心臟帶來更大的負擔，從而增加心血管疾病患者出現嚴重併發症的風險。

牙周病和糖尿病

糖尿病患者的口腔衛生水準更低，有更多的牙石和細菌團，積極的牙周治療和良好的口腔衛生狀況可以降低控制血糖及糖化血紅蛋白。

現在的專家認為，牙周病和糖尿病是相互促進的兩種疾病。患糖尿病時，由於血糖水準的波動，導致身體的免疫功能紊亂，造成患者更容易得牙周炎，更容易牙周破壞；同時，牙周的炎癥狀態會導致很多的炎症因子進入體內，造成體內的內環境紊亂，讓血糖的控制更加困難。

牙周病與極低體重新生兒

牙齦是反應體內激素水準的重要器官，當懷孕的時候，體內激素水準出現明顯改變，會導致局部的牙齦紅腫，增加牙周病的患病風險。

重度牙周炎孕婦的羊水中可以檢查出牙周病的特異細菌；患有重度牙周炎的孕婦會更容易早產和生下極低體重新生兒。

同時，懷孕期間由於人體的狀態特殊，導致醫師在治療的時候很多藥物不能使用，從而使患者感染不易控制，遭受更多痛苦。

牙周病和術後感染

需要接受全身麻醉的患者，由於麻醉過程中，呼吸控制和呼吸道管理不可避免地會在口腔內操作，或者口腔內液體誤吸到肺內，口腔內的細菌就有可能被帶到肺部，導致呼吸道感染。

除此之外，長期臥床患者和老年患者，口腔護理不充分，術後呼吸道感染的幾率顯著增加。

因此，圍術期重視口腔護理，全麻患者術前常規清潔口腔，使用漱口液漱口，可起到局部抑菌殺菌的作用，有效減少術後呼吸道感染的機會。

除了以上疾病，美國紐約州立大學最新研究發現，牙周病會讓食管癌風險增加228%、膽囊癌風險增加73%，還與乳腺癌、肺癌關係密切。

牙周炎和全身健康息息相關

那我們該如何治療和預防呢？

控制口腔菌斑 保持口腔衛生

首先需要控制口腔菌斑，保持口腔衛生。

控制口腔菌斑最有效的辦法是機械清除菌斑，每天採用Bass刷牙法清潔牙齒，並採用牙線清潔牙齒的鄰面就能夠有效清除口腔菌斑，控制牙周炎症。

口腔檢查 清除牙結石

其次，每半年到一年到醫院進行口腔檢查，清除鈣化的菌斑——牙結石。

清除牙結石最有效的辦法是超聲波潔牙，通過超聲波的震動，將牙結石從牙齒表面震蕩下來，達到去除的目的。

潔牙小姿勢

1、為什麼要潔牙

潔牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。通過潔牙可以去除口腔內的牙石、菌斑和色素，從而減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。

2、牙結石的危害

刺激牙齦導致炎症、細菌發酵產生口臭。

3、不宜超聲潔牙的人群

血液系統疾病患者、某些傳染病患者、安裝心臟起搏器患者、口腔局部組織急性炎症。

4、潔牙前注意事項

完善血液檢查、消除口腔局部急性炎症、女性患者請避開生理周期、血管支架或者心臟瓣膜置換術後患者請術前預防性使用抗生素。

5、潔牙後注意事項

術後輕微牙齒敏感是正常的，請自行使用脫敏牙膏脫敏。

羅馬不是一天建成的，你嘴巴裡的牙「寶石」也不是一天形成的。

啪啦啪啦說了這麼多，除了定期口腔檢查和潔牙，最最重要的是，每天好好刷牙、認真刷牙、早晚都要刷~~~

總算明白了，小時候被老媽追著刷牙是多麼滴用心良苦~~~