這3類食物可能農藥殘留比較多，在孕期孕媽吃前記得要洗乾淨

懷孕對孕媽來說是一個漫長而艱辛的過程，在懷孕後孕媽就會變得小心翼翼，生怕自己一些不良的行為和習慣會影響到寶寶的健康發育，而且媽媽在孕期要注意自己的飲食，要保持飲食營養的均衡，適當的吃一些水果和蔬菜，但是對於有些食物來說，可能在生長的過程中需要打好幾次農藥，會導致很多的農藥殘留在水果蔬菜表面，所以孕期的孕媽在吃前一定要多加註意清洗乾淨。

1、黃瓜

環境的生長環境濕度比較大，所以一般的種植戶在黃瓜的生長期就會經常的給黃瓜打葯，使用一些殺蟲劑，保證黃瓜能夠順利的生長，所以孕媽在平時食用黃瓜的時候。如果洗不乾凈會導致很多殘留的農藥進入到體內，影響到寶寶的健康發育，甚至會使得寶寶的發育出現一些缺陷，也不利於孕媽的身體健康。

2、草莓

草莓是一種比較健康的水果，營養比較豐富，適當的吃一些草莓能夠美容養顏，但是草莓的農藥殘留非常高，因為在草莓的生長期間比較容易發生一些病蟲害，需要使用一些農藥來繼續預防，在食用前一定要帶鹽水來浸泡清洗。一次也不要吃太多。

3、油菜

油菜是我們日常生活中經常吃的一種蔬菜，油菜的葉子比較柔軟，水分也比較多，非常容易招蟲子，所以為了保證菜葉的完整，很多種植戶會在油菜的成長過程中也會噴幾次農藥，導致油菜的農藥殘留超標，所以孕媽在食用前一定要記得洗乾淨。

在懷孕期間孕媽一定要養成良好的飲食和生活習慣，保證飲食的健康和均衡，適當的進行戶外運動，少熬夜，這樣才能夠使得寶寶健康的發育。