抓住夏天的尾巴 這種紅紅火火的水果, 美味還養生

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櫻桃、葡萄、荔枝、草莓

......

一提到水果

大部分人都會想到ta們

但今天小編要介紹的

可以說是水果界的新寵

ta就是紅心火龍果

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紅心火龍果

在2011年後像雨後春筍般地出現在樂清，

據說很多人種火龍果都賺了錢。

位於芙蓉鎮的浦發農場，

紅心火龍果種植面積有15畝，

年產量能達到3萬餘斤，

真是一種高產又高效的水果。

沈司機的浦發農場在2012年首次嘗試種植紅心火龍果，在樂清應該算是較早大面積種植紅心火龍果的基地，現在紅心火龍果正是上市的時節，火紅的火龍果掛滿枝頭，惹人垂涎。說起為什麼種植火龍果，沈司機說是因為他非常看好火龍果自身的特性。

浦發農場場主 沈榮法：

第一批果，火龍果開花之後到成熟，隻用一個月。第二批果，7月10號的時候開花，到8月10號的時候就成熟了。像這個小花，它現在剛剛形成，這就是下一批火龍果。

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在沈司機的描述中，我們得知一株火龍果在一年中，可以先後結出十批果實，你沒聽錯，是一株樹上結出十批果實。從六月份開始第一批果實開花，7月上旬可以採摘，一直可以採摘到11月份，採摘周期長達4個月，4個月的採摘周期，大大降低了農業種植的風險。

浦發農場場主 沈榮法：

從7月份到11月份，這麼長的一個周期，所以慢慢的可以降低農業的風險，否則一次性成熟了，我今年就沒有收入了。我這個可以長期的，4個月收穫，所以這樣就降低了風險。今年這一批的產量非常好，像一個棚摘下來總共2000斤差不多，這裡大概15畝，就有一萬多斤左右。

試想一畝地長2000斤火龍果，如果說15多畝地同時上市，3萬斤的火龍果不管是採摘還是銷售難度都十分巨大，分批上市無形中緩解了農戶很多的壓力。

浦發農場場主 沈榮法：

有些水果遭到自然災害就沒辦法，這一年就沒豐收。火龍果不一樣，比如說上一次颱風，我這批正好開花，這一批花受到影響比較大，但是半個月之後它又重新長出來的。雖然影響了一批，但下一批會重新又補上。

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採摘周期長、分批上市、產量高、效益好，

我們粗粗的給沈司機算了一筆帳，

沈司機火龍果的單價是10塊錢一斤，

15畝地的產量有3萬斤，

理想狀態下的收入有30萬元，

即便除去消耗和壞果，

效益也是不錯的，

真可以說是一種高產又高效益的水果！

下面，和小編一起來看看

口感與美貌俱佳的火龍果

具體都有哪些功效吧！

增加飽腹感、排除宿便

火龍果含有非常豐富的膳食纖維，每100克火龍果中含有膳食纖維1.9克。膳食纖維不僅可以增強我們的飽腹感，還可以包裹腸胃中的食物，能夠有效地減少人體對脂肪的吸收，從而達到瘦身減脂的作用。同時，常食火龍果還能起到很好的排除宿便，改善便秘情況。

消除水腫

火龍果中含有大量的鉀元素。每100克火龍果中，就含有350毫克的鉀，而鉀能很好地排出我們體內多餘的鈉和水分，從而可以避免因體內水分和鹽分過多而導致的肥胖問題。所以，想要減肥或是經常水腫的妹子們可以在日常飲食中多加點火龍果哦。

抵抗自由基

火龍果中的花青素含量非常高，這種物質具有很強的抗氧化性，能夠有效地抵抗自由基，並預防癌症、心血管疾病、老年癡呆症以及白內障等疾病。

排毒解毒

火龍果中含有豐富的蛋白質，可以自動與人體內的重金屬素結合，並將其排出體外，具有非常良好的排毒、解毒功效。同時，常食火龍果還對胃壁有一定的保護作用。

美容美白

火龍果含有很高的維生素C，可以消除氧自由基，具有非常好的美白肌膚的效果。想美容美白，還想瘦身減脂的妹子可以多食用哦。

降低膽固醇

火龍果是一種低能量、高纖維的水果，其水溶性膳食纖維含量非常高。因此，火龍果還具有減肥、降低膽固醇、潤腸通便、改善便秘以及預防大腸癌的作用。