抗癌11年，他總結了6條抗癌經驗，其實心態真的非常重要

金先生，1957年出生，直腸癌11年！抗癌11年，看他是如何抗癌的，下面來看看！

2007年7月我經常拉肚子而且大便都不成形，所以到醫院做了腸胃檢查，結果顯示是直腸癌。醫生也建議馬上手術，避免腫瘤轉移到其他部位。我也聽從了醫生和家人的建議，但心裡還是有點緊張、害怕。動完手術後，醫生告訴我非常順利，我也就放下心來。在身體恢復期間非常感謝家人和親朋好友的幫助，是他們一直鼓勵我，讓我去除了心裡的疙瘩。

2012年2月我因為胃大出血在武警醫院做了手術。當時我想轉到其他醫院，但因情況非常緊急，爭取了時間也就是爭取了生命，第一時間做手術才是最好的選擇。2014年11月，因肺部有結節，擔心以前的直腸癌轉移到肺裡，所以我在醫院又做了一次微創手術。

如今的我，已成功康復11年，在這11年中，我也曾情緒特別低落過，後來慢慢地我就調整過來，經過11年的與癌拚博，我認為心態好是抗癌最好的良藥.

在我這十幾年的「抗癌」路上，我深深體會到以下過5點，與大家一起分享：

1振作精神

要正視現實，迅速從無奈且略帶恐懼的心態中調整過來。樹立信心，做到精神振作、意志頑強、持之以恆地與癌症抗爭。遇到不順心時，要和條件比自己差的人比，想得開，心態平和，樂觀對待。

2治療上要認真對待

要與醫生密切配合治療，堅持綜合性治療，包括手術、化療、中醫等。同時要定期檢查，不能鬆懈。

3注意飲食起居調養

養成良好的生活習慣，起居有規律，休息要充分，飲食要清淡。多吃含維生素豐富的食品，多吃有利於防癌的蔬菜、瓜果及菇類。不吃刺激性食物和醃製、油煎食品。

4堅持適度鍛煉

每天我都會出去走一走，活動活動筋骨。我經常去旅遊，看看外面的世界，這也算是我鍛煉身體和放鬆心情的一種方式。

5與病友共同抗癌

積極參加癌症康復協會組織的活動，做些力所能及的工作，多與病友交流，互相鼓勵，相互幫助，走群體抗癌之路。