孩子的改變慢慢記錄下來。
按順序記錄是這樣的。
咳嗽一個多月好了：
早晨咳嗽，入睡後一會咳嗽、半夜咳嗽，而且伴有運動後就咳嗽。現在明白是積食引起的內熱，向上熏蒸引起肺熱導致咳嗽。
眼皮水腫一個月好了：
期間去了3次醫院沒查出來啥原因。現在知道是脾胃負擔重，不能運化水濕的問題。
最頭疼的是天天追著孩子喂飯：
現在她開始主動自己吃飯，做什麼飯吃什麼飯，不挑食了。現在想想其實是孩子脾胃得到了休息，自己有胃口了。
最高興的事：孩子腺樣體肥大的問題好了：
不用手術了。現在沒有任何腺樣體肥大癥狀了。腺樣體肥大跟積食、感冒有關係。
平時孩子經常打嗝，飯後肚子疼：
每次都會疼一會，這些也解決了。打嗝是不消化了，脾胃運化能力下降導致氣體不往下排。飯後肚子疼是孩子中焦裡虛寒導致腹滿時痛。
喝水：再也不用追著孩子哄著喝水了。
提醒孩子喝水，喝就喝，不喝就不勉強。給水多了也會導致脾胃負擔加重。水也是需要消化的。要想孩子不上火不是靠水解決，是讓孩子別積食。
之前孩子大便總說沒勁，大便偏乾。
現在孩子大便成形軟便。2天一次。不說大便費勁了。現在明白是大便無力跟脾胃、氣血有關係。
撒尿問題：
之前喝水多，小便也很清亮，還總尿床，天天尿床。現在已經好久不尿床了。
睡覺問題：
至少半年的時間孩子睡覺鼻塞、憋氣、呼吸音粗、打呼嚕，前半夜睡覺還算踏實，後半夜總是來回翻騰、睡不踏實。經常被憋氣憋醒。我也跟著半年時間睡不好覺，觀察孩子憋氣的問題。現在孩子睡覺一整晚都很少翻騰，呼吸音還得貼的很近才能聽見。這才是正常睡覺。不過我已經習慣醒來觀察孩子了。
孩子的心情：
半年的時間感覺孩子就是不聽話，叛逆的很。還動不動無原因的哭，莫名其妙的愛哭鬧。講道理都白搭。現在孩子心情好的很，聽話了，講道理就能搞定，感覺日子也簡單美好了。現在知道孩子的脾氣情緒跟身體不舒服是有關係的，跟脾胃不好有很大關係。
孩子之前經常入睡一會腦門出很多汗：洗頭髮都來不及，現在沒有了。現在知道跟消化有很大關係。
之前天天關注孩子舌苔很厚：
口臭，總給板藍根喝，現在想想是不對的，現在孩子沒有口臭了，現在知道口臭是積食引起的。
孩子手指頭經常出現倒刺：
現在沒有了，沒出現過倒刺了。脾胃好，營養吸收好，就沒有倒刺了。
孩子之前白天經常下嘴皮乾乾的，裂皮。
現在沒有了。脾開竅於口，其華在唇。
大眼袋基本上沒有了、黑眼圈也沒有了，眼袋大是脾虛的事。
以前孩子吃飯口味重：飯很鹹才肯吃，現在給一碗白米飯加一點點淡菜，自己就說好香啊，好好吃。孩子口味重，跟脾虛有直接關係，脾開竅於口，印證了這句話。
孩子開始放屁了：
印象中半年不放屁了，放的屁不臭，應該是好事，氣體能往下排了。通過B課氣逆的學習，認為就是氣體本來應該是往下走的，排出來就好……總比排不出來肚子脹氣，打嗝好。
孩子手腳不涼了：
這半年每次用過抗生素孩子就手腳冰冷，最後這次孩子手腳冰涼了2個多月。主要是晨起手涼、腳涼明顯。最近半個月孩子手腳暖暖的，沒有手腳涼。手腳涼，學習B課後知道應該屬於表虛寒，少陰的情況：手足不溫。實際上是下焦動力開始出現不足了，動力不足就會寒濕停留。雙腿屬於下焦，我就側重下焦保暖。孩子就好了。我是這麼考慮的…
孩子沒有脫髮了：
孩子脫髮應該有4、5個月的時間，最近2個月沒有脫髮了。頭髮屬於末梢循環，如果人體氣血不足，氣血首先會濡養內臟，末梢循環就會很差，頭髮沒有營養，脫髮是自然的…
調理的過程：
孩子生日2013.5.22。忌口調理從2017年1月6號開始。這個時候剛認識羊爸爸。2017年1月9號報名A課，2017年1月16號報名B課。
孩子一直生病就沒有讓她上幼稚園。24小時吃喝拉撒睡我全權負責，沒人干擾，認真執行的。調理到現在一共三個月。我感覺孩子上幼稚園的話調理很困難。因為幼稚園天天肉蛋奶水果，我孩子是消化不了這些啊。
吃飯問題：孩子從忌口調理開始才開始真正的自己吃飯。以前都是追著喂飯吃。早餐：早晨這三個月一直是米糊（豆漿機做的）加饅頭片（或炒饅頭）；早晨沒有菜。中午：米飯或麵條（米飯很軟、麵條也很軟，不吃硬的）；菜：土豆、西葫蘆 、豆腐、豆角，其他菜孩子不吃不勉強。晚上：二米粥、軟餅（或包子），晚上有菜，菜不多。
基本上都是好消化的食物。忌口二個多月肉、蛋、奶、水果，都沒有給孩子吃。最近半個月偶爾吃2口炒雞蛋。基本上兩餐之間孩子餓了就給2片餅乾。我家一直吃的是早餐餅乾或蔥香餅乾，其他零食統統不吃。
吃飯原則是控制孩子飯量8成飽。吃少了不勉強她。吃多了必須控制。
每天午飯後下午2點左右散步快走半小時。微微出汗。其他時間正常玩耍。注意：如果從運動強度而言，控制在半個小時到一個小時之間的輕微運動，運動到微微出汗，這是增長氣血的；如果運動到大汗淋漓，而且運動時間又長、自己感覺很累，這種運動是傷害氣血的。
喝水孩子上午10點多一次，下午3點多一次。晚上不喝水。每次喝水也就100ml左右。（一早一晚的米糊、米粥含水量也不少）
我從調理開始就每天晚上太極按摩40分鐘以上……按摩了一個多月，不間斷。這40分鐘按摩開始的時候肚子類似脹氣的狀態，肚子越按摩越軟，直到沒有脹氣。
穿衣服我感覺我家孩子比其他孩子穿的都多一些。主要還是他自己的冷熱。是不是舒服，會不會出汗，也不是每個孩子都怕熱。
睡覺都是晚上9點上床，10點之前睡著。
還有一點就是孩子調理期間我在學習A課加B課，發現只會飲食、運動等調理是遠遠不夠的。
必須在孩子以後的每一次生病時刻學會自己正確處理疾病，知道用什麼葯是正確的。不然錯誤治療還是會使身體狀況變糟糕的，所以A課、B課真的很重要。因為每一次疾病都正確用藥，孩子會脫胎換骨的轉變。我是徹底體會到了.
PS:最近好多人都說我家孩子臉蛋胖了，臉色不黃了，白胖了一些。
感謝遇到羊爸爸。
羊爸爸後記： 調理孩子是對健康最好的練習。 我們獲得了疾病的眷顧，同時我們也得到了練習健康的機會。 很多問題不過是一個問題的不同層面的體現。 很多問題不過是一個日常的偏軌。 而調整生活，是對身體最好的調理。
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