鎮靜安神，美白養顏，試試蜂蜜和它搭配，新吃法

大家都知道蜂蜜的吃法有很多，而且蜂蜜和什麼食物搭配在一起都非常有營養，但是你嘗試過蜂蜜和牛奶嗎?你知道蜂蜜和牛奶搭配都有哪些注意事項呢?如果現在還不知道的朋友一起來看看吧!

牛奶加蜂蜜，能夠幫助身體抵抗疼痛。當身體感受疼痛時，喝一杯蜂蜜牛奶可以消炎鎮痛，舒緩緊張心情，幫助身體釋放疼痛帶來的壓力，增加營養，促進身體恢復。尤其女性經期飲用，對身體非常有好處，牛奶加蜂蜜，也是美容佳品，因為牛奶和蜂蜜都對皮膚有美白滋養的作用，常飲能改善面部皮膚的微循環，讓皮膚細膩，祛除暗黃，增加彈性，品豐天元的蜂蜜，沒有任何添加劑和防腐劑，純天然蜂蜜，無農藥殘留，蜂蜜甘甜，品質有保障，深受大家喜歡。

其實我們長期腸胃不好的人，可以在飯後半小時來一杯蜂蜜牛奶，因為長時間飲用可以起到養胃護胃的功效，甚至還能防止我們出現積食的情況出現，甚至在晚上睡眠質量不好的人，在晚上睡前來一杯蜂蜜牛奶，不僅能起到改善睡眠質量的功效，甚至還能起到鎮靜安神的功效，還能防止我們出現失眠多夢癥狀，但是蜂蜜牛奶一定睡前兩個小時飲用效果最好。

牛奶加蜂蜜，唯一需要注意得便是溫度，溫度不能太高，太高蜂蜜的營養好處會被破壞掉，溫度也不能太低，太低牛奶不香甜。而牛奶的溫度適宜，只有這樣的蜂蜜牛奶營養價值才最高，蜂蜜一定要選擇純天然蜂蜜，因為只有純天然蜂蜜才對我們身體最好，在市面的便宜蜂蜜，千萬不要購買，貪圖便宜購買的蜂蜜，對身體的影響比較大。