蜂蜜茶？浪費了，加上一物，鎮定安神、入睡快！再也不怕睡不著了

很多人喜歡蜂蜜茶，因為不僅它的口感香甜，還有很好的養生功效，蜂蜜茶具有很好的潤腸通便的作用，每天早上喝一杯溫蜂蜜水能改善膚色，達到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必擔心有得糖尿病的危險。蜂蜜有安神益智、改善睡眠的功效。

可是單用蜂蜜的話，太浪費了，如果在蜂蜜茶裡加上一味它，改善睡眠品質，讓你再也不怕睡不著了。這就是百香果，它含有特殊的植物芳香，是一種天然的鎮定劑，可以緩解人神經的焦慮緊張、失眠等問題，從而有助於人進入睡眠。此外百香果對於咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃炎等炎症還有一定的消炎作用。百香果中的酸可以抑製細菌產生，常吃可以消除青春痘，抑製腸胃炎。

【百香果蜂蜜茶】百香果、蜂蜜、綠茶、檸檬。將百香果切開取出果肉，在杯中泡好綠茶，晾涼，將百香果、蜂蜜倒入杯中，沖入綠茶，攪拌浸泡一段時間後飲用，可加入檸檬調味。此外百香果蜂蜜茶還具有潤腸通便、清熱去火、補充維生素的作用，適合全家人日常飲用。

（以上圖片均來自網路）