10月29日突發！廣受人們喜愛的著名央視主持人李詠老師，因癌症在美國去世。

得知這個消息，小趣第一反應真的非常極其震驚！因為之前甚至根本不知道他患癌的事，隻記得歷屆春晚，他的各種親民歡快語錄。

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一時間，微博熱搜爆點從李詠去世，李詠微博，李詠女兒到李詠患什麼癌症之間來回滾動，其實癌症一直以來，比我們印象中離我們更近。

在《2018全球癌症統計數據》的調查中，對185個國家、36種已知癌症的發病率和死亡率進行了統計以及估算，發現2018年全球新增癌症病例將達1810萬人，死亡病例將近960萬人。

其中肺癌、乳腺癌、結腸直腸癌是發病率最高的癌症，對應的死亡率則分別位於第一、第五、第二位。雖然不希望身邊的人以及自己遇到各種高發、高死亡率的癌症，但各種癌症早期徵兆一定要早知道，以便早控制早治療！

創意配圖：2017中國城市癌症報告出爐 每個人都有3成患癌風險

查癌症

1.身體信號：胸痛、咳嗽、咯血？

對應可能疾病：肺癌。早期的肺癌無明顯徵兆，多由體檢發現。病情中晚期常出現刺激性乾咳，痰中帶血，胸痛等癥狀。

推薦檢查：X光、肺癌易感基因檢測

高危患病人群：長期生活在環境汙染，甚至二手煙環境中的人；有毒工種就業人員；慢性肺部疾病患者；吸煙者。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

2. 身體信號：食欲不振，常上腹痛

對應可能疾病：胃癌。胃癌起病70%以上無明顯徵兆，隨病情發展會出現消化不良的癥狀。但多數患者會以為是慢性胃炎或者胃潰瘍而忽視。

推薦檢查：胃鏡檢查、胃癌易感基因檢測

高危患病人群：有胃癌、食道癌家族史的人；有慢性胃炎、消化道疾病的人；有不良飲用習慣，如喜食燙、過酸、過辣、煙熏或飲食無規律，愛暴飲暴食的人；嗜酒的人；精神壓力大的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

3. 身體信號：大便習慣改變，有血便

對應可能疾病：結腸癌。早期仍然無明顯徵兆，會有食欲不振，糞便潛血的癥狀。隨後癥狀明顯，排便習慣改變，腹痛便血，人消瘦。

推薦檢查：腸鏡檢查、結腸癌易感基因檢測

高危患病人群：長期攝入高蛋白、高脂、高熱量的人；常喝酒、吃油炸食物的人；有慢性結腸炎、大腸腺瘤等腸道疾病的人；有大腸癌家族史的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

4.身體信號：食欲不振，肝區疼痛

對應可能疾病：肝癌。肝癌發展十分迅速，死亡率極高。首發癥狀多為右上腹疼痛，後逐漸腹痛、食欲不振、黃疸、消瘦。

推薦檢查：肝臟彩超、血清甲胎蛋白檢查

高危患病人群：有慢性B肝、C肝病史的人；家中有肝癌患者的人；有長期酗酒的人；有脂肪肝、肝硬化的病人；愛吃煙熏、或長期食用醃製、霉變食物的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

5.身體信號：乳腺腫塊，乳頭改變

對應可能疾病：乳腺癌。乳腺癌首發癥狀多見生長出無痛性腫塊，突變則進一步發展使乳頭扁平，乳房皮膚凹陷。

推薦檢查：乳腺彩超

高危患病人群：有乳腺癌家族史的人；月經初潮早（小於12歲）或閉經遲（大於55歲）的人；有乳腺導管或小葉非典型增生的人；未生育、晚生育或不哺乳的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

醫療和醫學概念——女人在空白t恤粉紅色乳腺癌意識帶檢查乳房

6.身體信號：發熱，貧血，紫癜

對應可能疾病：血癌。血癌又稱白血病，常伴隨不明原因的發熱，疲乏，貧血，消瘦等情況，還可伴隨出現鼻出血，牙齦出血等情況。

推薦檢查：血常規檢查

高危患病人群：長期接觸有毒有害化學品的人；有家族患病歷史的人；大量吸入裝修汙染氣體的人。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

7.身體信號：腹痛，黃疸

對應可能疾病：胰腺癌。早期可出現黃疸，後面則會出現腹痛、上腹飽脹、消瘦等癥狀。

推薦檢查：彩超、CT、核磁共振

高危患病人群：長期吸煙喝酒的人；糖尿病患者；慢性胰腺炎患者。建議高危人群做好定期體檢及時排查工作。

使人覺得遙遠的不是時間，而是兩三件不可挽回的事。

其實比起治療，預防癌症才是我們更需要也容易做的！

防癌症

1.防肺癌！

肺癌公認最大的致癌因素是吸煙，因此最有效的途徑即是戒煙；此外需要防油煙對身體的傷害；並及時做好篩查工作。

2.防胃癌！

胃癌需要調整自身的飲食習慣。盡量少吃高鹽食物以及醃製食品，吃清淡些；另外及時補充VA以及VC對身體也有很好的作用；最後也需要及時篩查哦！

3.防結腸癌！

減少精細食物的攝入，多吃粗纖維食物和高纖維瓜果；每天盡量運動，最好可以保持30分鐘；另外35歲後定時的篩查工作也是很有必要的。

4.防肝癌！

適度飲酒或者盡量避免飲酒；飲食上清淡，綠色健康為主，少吃煙熏食物；及時篩查，有家族史的人建議每年一次檢查。

5.防乳腺癌！

調整良好的生活方式，多鍛煉，不久坐，少熬夜，並結合健康的飲食；在特殊時期，如月經以及妊娠時期，減少輻射以及放射線的危害；建議20-40歲的女性每三年一次篩查，40歲以上以及有家族史的女性則最好每年一次。

6.其他...

其實癌症的發生率除了一些遺傳因素，和人的生活狀態以及平時習慣密不可分。有效的預防措施歸納起來不外乎以下四點：

1.要戒煙。香煙中的致癌物質至少有69種，不止肺癌，其實有30%以上的癌症都與吸煙相關。

2.健康吃。不健康的飲食習慣以及喜好，往往會助力癌症的發生，油炸、煙熏、醃製的食物常容易檢出致癌物質，所以盡量少吃或不吃；另外三餐以蔬果高纖維為主會比大魚大肉健康更多~當然也千萬不要吃霉變的食物，水果爛了不管多小也一定要丟！

3.少喝酒。酒精是世界衛生組織認定的一級致癌物，所以千萬別貪杯，最好不要喝酒。

4.多運動。適當的運動可以保持身材，更能強身健體增強體魄，增強自身免疫力，抵禦各種病菌病毒入侵！

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