孕期洗澡，這5大禁忌不要犯，容易讓寶寶缺氧

對於孕婦來說，洗澡也成了"潛在危險"。確實是這樣，畢竟不小心發生腳滑事件的話，最輕的結果也是會驚嚇到胎寶，嚴重情況不言自明！尤其是到了孕後期，準媽媽們在洗澡時就像是端著個西瓜，而且孕後期的重心也會發生變化，所以孕媽媽們較難控制住自己的身體，這時危險就更容易發生了。

因此，孕媽媽們在洗澡時一定要注意以下幾個方面，就算只是做個預防也好！

1、 孕晚期的洗浴時間最好把控在15分鐘之內，不可貪圖爽快，因為子宮在較熱的環境中會發生收縮，如果收縮較嚴重則可能引起早產。準爸爸們也要提醒孕媽媽，不然她們可能會忘記時間。

2、 洗澡時一定要穿防滑鞋，如果沒有的話，浴室裡也應當配上防滑墊。當然，兩者都兼具的話，那就更好了，這樣安全性相對較高。

3、 如果孕媽媽在飽足的狀態下去洗澡，很容易發生暈厥情況。因為原本血液是供給給胃部，而這時去洗澡，就會使得血液分散至皮膚，由此導致血循環障礙。此外，就算沒有暈厥情況，孕媽媽們的消化也會被影響，如果長期這樣的話，孕媽的食慾及營養攝取情況也會有所弱化。

4、 孕晚期洗澡的時候最好不鎖門，如果一定要鎖的話，那麼可以將鑰匙放在一個固定位置，同時還要告知家屬，以免出現意外情況無法施救！而準爸爸在孕媽洗澡的時候，一定不要突然闖入，這樣很容易嚇到她們，而且地板還是濕滑狀態，極有可能因為被驚嚇而發生腳滑！

5、 浴室相對屬於密封環境，所以當孕媽媽們在洗澡的時候，室內溫度會隨之而上升，這時則很容易出現胸悶或頭暈情況。洗澡的水溫也不可過高，否則小傢夥在肚子裡可能出現窒息！因此，準爸爸如果有心的話，可以在浴室窗戶上裝上通風扇，這樣孕媽媽們在洗澡時就可以打開窗戶，又不用擔心被看見，再配合上抽風機的話，就不會出現上述情況了。

可能在這之前，孕媽媽們並沒有太在意關於洗澡的問題，但其實孕婦洗澡時存在的致危因素也很多，而且引起的後果也很嚴重。所以，孕媽媽們別再輕視洗浴問題，準爸爸在這個過程中也該發揮出"使者"的作用！