交流時有口臭太尷尬，常吃這幾種食物，清新口氣，遠離口臭尷尬

口臭是個令人厭煩又為難的病症，而口臭這個小小的缺陷卻能構成不敢簡單和人挨近扳話，心裡發生一種自卑的心境，影響了正常的外交和情感，讓人百般無奈又十分煩惱。所以有口臭的人，特別想有一種辦法能讓自己口氣清新，能讓自己充滿自信。引起口臭的因素其實是非常多的，其中有一部分是口腔的原因，也有一部分是腸胃的原因。

交流時有口臭太尷尬，常吃這幾種食物，清新口氣，遠離口臭尷尬

香菜，它具有獨特的芳香氣味，常吃一些能促進腸胃的蠕動，排出腸道垃圾毒素，改善胃病引起的口臭，讓口氣清新，口臭是現在很多人都面臨的問題，每天人們可以喝一點香菜水，或者嚼一些香菜能很好的幫助我們改變口中的異味哦。

薄荷是可以葯食兼用的野菜，薄荷所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。薄荷腦有很強的殺菌作用，薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少「壞口氣」。

慢嚼茶葉

用濃茶漱口或口嚼茶葉對去除口臭有作用。一旦吃過大蒜、羊肉等食物後就會口氣難聞，可取用1小撮茶葉，分幾次放置於口中慢嚼，燈唾液將茶葉潤濕化解後徐徐咽下，療效頗佳。

黃連在中藥中經常出現，雖然味道極苦，但在清熱去火方面可是十分有效，經常飲之，體內胃火降下去了，口臭自然而然漸漸減弱。

茉莉花，本來花的味道就是比較清香的，而且還具有去濕中和的作用，適當的喝一些，可以幫助腸胃更好的消化食物，改善口臭的問題。

蓮藕，現在正是吃蓮藕的時候，蓮藕中含有豐富的維生素c和纖維素，常吃蓮藕可以健脾養胃滋陰補血，對於因胃熱引起的口臭很有效。

每次咬蘋果並咀嚼它時，就相當於在清潔牙齒、舌頭和牙齦，清除討厭的引起呼吸氣味的細菌和腐爛的物質。另外，咀嚼的動作也會促進唾液的產生。這進一步促進有害細菌的去除以及呼吸氣味清新、乾淨。