你以為立秋涼爽了，錯！燒烤模式繼續「在線」

被近期「燒烤+蒸煮」的氣象模式折磨了許久，秋天的第一個節氣不知不覺已來到——今天21時30分34秒就進入立秋節氣。

古諺有雲：「朝立秋、涼颼颼；夜立秋，熱吼吼」。目測三伏中「末伏」之後的「秋老虎」威力不小，大家還請繼續做好防暑降溫準備。

而對於上海來說，秋天尚遠。截至昨天申城高溫日數累計已達12天，高溫強度整體弱於去年。今年高溫出現時間早，首個高溫日為5月16日，其中7月24至30日連續7天出現35℃以上高溫氣象，7月25日最高氣溫達到了37.7℃。

天氣部門預計，受副熱帶高壓影響，未來十天本市仍將持續高溫氣象，其中9至10日副熱帶高壓進一步加強，本市極端最高氣溫可達37至38℃。由於持續高溫，大氣中不穩定能量增加，午後易出現局地雷陣雨，可能伴有短時強降水和雷雨大風等強對流氣象。

市天氣局表示，上海入秋的標準是立秋以後出現連續五日日平均氣溫<22℃，其首日為秋季首日。上海的8月還處於盛夏期間，天氣上進入秋天常年平均要到10月初。

立秋，是農曆二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，從今天開始，陽氣漸收，陰氣漸長，也是人體出現陽消陰長的過渡時期。因此凡情志、飲食、運動養生，皆以「養」「收」為原則。

作者：周淵

編輯：孔韜

責任編輯：顧一瓊

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