運動康復教練認證課程 Level 1：跑步損傷的評估與處理

對於所有熱愛跑步的人來說，

不管你是跑者，還是教練，

只要你在跑，就可能會受傷。

傷痛，是跑步最大的敵人。

髕骨綜合症、足底筋膜炎，

髂脛束綜合征，

這些曾讓專業運動員都苦不堪言的病症，

也在困擾著我們。

籌備半年，

專為跑步人群定製，

專門針對跑步損傷的，

教練認證課程

中康美復·跑步學院

運動康復教練認證課程

Level 1: 跑步損傷的評估與處理

開 始 招 募

課程介紹

隨著馬拉松賽事的增多，跑步運動帶來的損傷案例也日益增多。根據悅跑圈發起的《2018年度跑者報告》（總樣本量40128人），有84%的跑者都曾經歷過跑步損傷。大部分人受傷後都不得不停止訓練，通過治療或自然恢復，訓練效果受到極大的影響。

根據不完全統計，跑步運動相關的傷病類別多達上百種。

跑步學院在2015年開始培訓跑步教練，2017年開始舉辦馬拉松訓練營，4年的經驗告訴我們，作為跑步教練，除了要懂得技術、訓練，同樣也需具備運動康復方面的專業技能。一直有教練在向我們詢問，是否有專門針對跑步教練的認證課程。

2019年的姿勢跑法馬拉松訓練營中，跑步學院與中康美複合作，在訓練營中創新性地增設了「傷病教練」，專門處理訓練營中出現的傷病問題。

針對日益增長的跑步損傷，依託姿勢跑法體系，跑步學院聯合中康美復現正式推出「中康美復 x 跑步學院」運動康復教練 Level 1認證課程。

Level 1課程專註於跑步運動，旨在培養擅長對跑步損傷進行評估、處理的康復教練。課程由中康美復的首席康復師龔舒娜博士設計並授課，包含大量的跑步損傷理論知識與實作演示。

與傳統的跑步教練認證課程不同，康復教練是一個更為漫長、專業的學習過程，因此，在課程完成後，有志於進一步進修的運動康復教練，可向中康美復運動診所提出實習申請。申請獲批後，可進入中康美復運動診所進行1-2個月的實踐實習，表現優異者，可直接進入2019姿勢跑法馬拉松訓練營中擔任傷病教練。

中康美復是國家田徑隊及首鋼男籃官方指定康復醫療機構，是一家專註於骨科及運動醫學康復的醫療服務連鎖機構。中康美復由一支在骨科和康復服務方面經驗豐富的全球化團隊組成，正在塑造骨科及運動醫學康復領域的「金標準」。

中康美復運動診所自2017年9月創立以來，已先後治癒了近2000名病患，病患類型包括足踝扭傷、足跟痛、韌帶撕裂及斷裂、滑膜炎、髕骨綜合症、腰椎間盤突出、頸椎病等。其中很多病患為CBA、中超、田徑、滑冰滑雪等項目的運動員。

課程排期

授課老師

龔舒娜博士

適合人群

跑步教練、健身教練

技術型跑者、馬拉松愛好者

報名費用

報名費：5600元

2人以上同報，可享9折優惠

5人以上同報，可享85折優惠

老學員價格：無門檻直享9折優惠

*老學員：參加過跑步學院其他教練認證課程的學員

報名諮詢

報名方式

1.通過「跑步好物」商城報名

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點擊上方小程序，或者點擊「閱讀原文」

提交個人資料並支付報名費用。

2.通過支付寶轉帳

帳號：[email protected]

帳戶名稱：北京姿勢體育有限公司

支付時請備註告知您的姓名、所報班別。

3.通過銀行轉帳

帳號：156633132，戶名：北京姿勢體育有限公司

開戶行：中國民生銀行股份有限公司北京什剎海支行

英文匯款信息：

Beneficiary"s Name:BEIJING POSE SPORT CO.,LTD

Address:909-A08 Room,9th Floor,No.83 De Sheng Men Street,Xicheng District,Beijing,China

Post Code:100088

Account No:156633132

Bank Name:China Minsheng Bank

Bank Address:NO.56 Di"anmen East Street, Dongcheng District, Beijing,China

Bank SWIFT: MSBCCNBJ001

Cnaps: 305100001153

匯款後請備註告知您的姓名、所報班別。

課程內容

內容分為理論與理論+實操兩個部分。

理論部分包括：

跑步生物力學、人體功能性解剖結構、跑步損傷的基本機制；

跑者更為常見的「小毛病」，如水泡/黑趾甲/拇指囊腫/岔氣/肌肉痙攣等損傷的基本知識；

跑者受傷後的運動規劃以及預防技巧等。

理論+實操部分包括：

膝關節/踝關節/髖關節/腰背骶髂等損傷的類別、癥狀、評估與檢查方式、處理方式等。

具體安排：

認證流程

1.課程結束後，需參加一個線上考試，通過後方能取得證書；

2.證書由中康美復與跑步學院聯合頒發；

3.課程結束後，如需進入診所實習，需準備簡歷，並簽署實習協議。

常見問題（FAQ）

1.主辦方是誰？具備什麼樣的優勢？

答：課程由中康美復和跑步學院聯合主辦。跑步學院是專業的跑步訓練機構，是POSEMETHOD中國獨家代理商，已經累計培訓了450位跑步教練，舉辦了4場馬拉松PB訓練營，平均PB率達75%以上。中康美復是國家田徑隊及首鋼男籃官方指定康復醫療機構，是一家專註於骨科及運動醫學康復的醫療服務連鎖機構。中康美復由一支在骨科和康復服務方面經驗豐富的全球化團隊組成，正在塑造骨科及運動醫學康復領域的「金標準」。

問：我可以在線上就完成認證嗎？

答：不行，認證課還包括了實際的動作操練，這是線上教學所不可取代的。

問：我可以隻參加第一天的課程，就報名線上考試然後獲得認證教練的資格嗎？

答：不行，你一定要參加兩天完整的認證課程並通過認證考試，才能夠成為認證教練。

問：認證課授課教練的背景是什麼？

答：授課教練是龔舒娜博士。龔舒娜博士是中康美復運動診所首席康復師，曾留美10餘年，獲得由紐約州立大學頒發的物理治療博士學位，生物醫學以及心理學學士並且成為美國紐約註冊物理治療師。曾在美國紐約皇后醫院、布魯克代爾醫院、石溪大學醫的骨科診所、兒童中心，重症室，校隊等多個領域工作，治療人數超過數千人，具有豐富的臨床康復經驗。

問：認證考試是當天現場註冊完考還是回家在家裡的電腦考呢?

答：上課完之後，六個月之內自行上線進行考試，考試有時間限制，而且只有三次機會，建議準備好之後再登錄進行考試。

問：線上考試是什麼形式？難嗎？

答：全部是中文試題。試題都出自課程教材中，認真聽課，都能通過。

問：我不想成為認證教練，只是想學習運動康復知識，可以嗎？

答：可以。

問：成為教練後該怎樣進行實踐？

答：可向跑步學院申請，加入姿勢跑法訓練營中擔任傷病教練，也可向中康美復申請，進入診所實習。

問：每一個教練班人數一般是多少？

答：滿15人開班，上限30人。

問：已經報名了，又因為時間參加不了怎麼辦？可以退費嗎？

答：可以延期或將上課資格轉讓，不可以退費。

課程主辦

中康美復

中康美復是一家專註於骨科及運動醫學康復的醫療服務連鎖機構。從根本上立足於患者，最大限度的幫助患者達到卓越的臨床效果，縮短住院時間，使醫療服務在總體上更為高效。中康美復塑造骨科及運動醫學康復領域的「金標準」。

公司由一支在骨科和康復服務方面經驗豐富的全球化團隊組成，提供一套全面的康復服務解決方案，該方案基於美國紐約最頂尖的康復診所運營模式及治療方案。

中康美復與北京積水潭醫院合作，並特聘紐約特種外科醫院的一流骨科和康復科專家，引入先進的管理體系和領先的康復技術，為有需求的患者提供專業的骨科術前、術後和非手術治療的康復服務。同時也為骨科和康復專業人員提供世界領先的康復培訓與教育。

2018年，中康美復成為國家田徑隊及首鋼男籃官方指定康復醫療機構，並在北京、上海、福州、重慶、武漢等地設有連鎖康復中心。

跑步學院

跑步學院成立於2015年9月，是專業的跑步教練培訓服務平台、姿勢跑法在中國的獨家代理機構。截止目前，已培訓450位姿勢跑法教練、110位心率教練。跑步學院在微信公眾平台、知乎、今日頭條、抖音等平台擁有超過100萬粉絲，長期為跑步教練提供專業的認證培訓、開課輔導、課程招生、社群運營等服務，致力於幫助教練實現商業轉化，增加收入，塑造個人品牌。

成為跑步學院的簽約教練，將可以在各地擔任跑步姿勢專項訓練課程、跑步力量專項訓練課程與馬拉松訓練營的教練，亦可在30天跑姿改善計劃、30天力量訓練計劃等線上課程中擔任教練，為跑者提供訓練服務，積累教學經驗，提高個人知名度。

截止目前，經跑步學院培訓出的教練已經為5000+位跑者提供了訓練指導服務。

注意事項

報名後如無法參加，可延期或將名額轉讓，不可退費；

提供飲用水；

現場禁止錄影。

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