患有鼻炎的人，4類食物盡量少吃點，吃得越多鼻炎可能越嚴重！

中國人自古講究食補，中醫也講究食療。我們去看病的時候醫生也經常會囑咐，什麼食物應該多吃點，什麼食物應該盡量避免。那麼鼻炎患者，在食物上有什麼需要注意的嗎？

有鼻炎的人，4類食物少吃點：

1.酸性食物

橘子不要多吃，貪吃會對胃粘膜產生刺激，影響是食慾，所以不建議多吃。

2.生冷食物

生冷食物會造成患者身患寒症，像生冷瓜果、涼水，飲料等，會加重鼻炎的病情，造成不必要的負擔。

3.剌激性食物

如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。以防熱助邪盛，邪熱鬱內而不外達,並且辛辣及刺激性大的食品容易誘發過敏性鼻炎的發病。

4.產氣食物

有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。

鼻炎的飲食療法：

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

菊花粥。取菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。

紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。每天10枚，直接吃或者煮水喝都可以，服至過敏癥狀消失為止。紅棗水煎時掰開煎為好，煎煮時不宜加糖。

紫薯行氣寬中，發表散寒；白芷祛風解表、除濕通竅、消腫排膿。含有紫蘇、白芷和綠茶的紫蘇茶，能散寒解表，理氣寬中，可緩解急性鼻炎的發作。

慢性鼻炎患者在治療階段最好吃一些清淡的飲食，也可適當的吃些許清熱去火食物，這些對鼻炎的治療有一定的輔助作用。