現在比較流行泡「茶」養生，很多人都說喝茶可以清肝明目，枸杞可以美容養顏，菊花可以去熱消毒，很多人都是按照「茶」的功能進行養生，但是卻忽略了這一些中草藥的禁忌與注意事項，以至於最後導致身體不適才開始引以為戒。
每一味中草藥都有自己的獨特屬性，比如枸杞性溫，菊花性寒，如果溫熱體質的人繼續喝枸杞茶，那麼就很有可能導致流鼻血甚至上火、夜晚盜汗等，所以喝「茶」要辨清，喝後才能夠養生！
今天小醫就來跟大家聊一聊關於喝「茶」的禁忌那些事！
1
枸杞茶
枸杞茶是很多人經常選用的一種養生藥材。枸杞性溫，具有補腎、養肝、明目以及抗老化等功效。
腎陰虛的人要尤其注意，因為腎陰虛本身就發熱、盜汗、頭暈、耳鳴等，繼續飲用枸杞茶會加重病情。
像高血壓人群也要適量服用，因為枸杞具有活血的功效，會加大血壓，導致全身發熱，面色通紅等，還會導致肝火旺盛，脾氣容易變得更加暴躁。炎症患者也要禁止服用。
2
荷葉茶
荷葉性寒，而且寒性較大，不宜單獨泡水服用。
很多人都覺得荷葉屬於寒性，身體發熱後可以直接用熱水沖泡荷葉，在這裡大家一定要記住了，用熱水沖泡荷葉對身體傷害最大，這時候的荷葉茶寒性非常涼，最好在飲用荷葉茶的時候放點枸杞或紅棗，起到一定的中和作用。
脾胃虛寒或身體虛弱的人盡量不要用荷葉泡茶，如果非要用荷葉泡茶我也拿你沒辦法，因為荷葉性寒，會加重脾胃寒氣，加重病情等。
3
決明子茶
決明子性微寒，有明目清熱解毒、潤腸通便和降血壓等功效。
決明子的藥性較多，適當的喝一點決明子，對人的身體還是有很多好處的，但是決明子主宣洩，容易引起腹瀉，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
脾胃虛寒的人可以適當的喝一點決明子，因為決明子只是微寒藥性，但是不宜常喝，而且決明子還可以降血壓，所以血壓比較低的朋友就更要注意了。
4
當歸茶
當歸性溫，歸心、肝、脾經，被稱為婦科「聖葯」，具有調經止痛、補血活血等功效。
很多女性都覺得當歸可以補血還可以化瘀止痛，所以會在月經前後用當歸沖茶泡水，但是很多女性在經常服用當歸茶以後卻加重月經疼痛，造成各種身體不適，這是因為當歸還具有潤腸通便的作用，可是適量服用，不可長期服用。
如果一次服用的劑量過大，還容易造成頭暈、嗜睡等情況，而且還會出現發熱、噁心、嘔吐等，藥性過後可自己緩解。
5
葛根茶
葛根性涼，可以恢復正常肝臟機能，軟化血管，還具有豐胸養顏的功效哦。
葛根在3高人群中並不陌生，因為葛根可以軟化血管，對動脈硬化有一定的預防作用，因為葛根可以豐胸美艷，很多女性在不知道自己血壓、血脂、血糖的情況下經常食用葛根，容易造成3低。
葛根粉是涼性食物，脾胃虛寒者需要注意，但是葛根又可以起到止瀉的作用，對脾有一定的好處，所以葛根加枸杞或紅棗，對身體也有一定的好處。
小醫總結：
中藥藥材的屬性不同，對人的身體所產生的效果不同，藥材性溫對體質性寒，反之則加重病情，所以選用跟自己身體合理的藥材，不僅可以養生保健，還可以軟化血管，增強免疫力。
小醫叮囑：
現在很多人選用中藥養生，大都是盲目跟風，聽到喝什麼中藥對身體好，很多人就盲目購買，但是卻跟身體的情況並不相符，以至於最後喝壞了身體，所以在喝「茶」的時候一定要根據體質飲用。
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