家有“膽小鬼”？原來恐懼的源頭是它們仨

你有沒有遇到過特別膽小的孩子？他們似乎比同齡人更敏感謹慎，晚上睡覺不願關燈、下雨打雷會驚慌失措，尤其是進入陌生的環境，即使有爸爸媽媽在身邊依舊感覺不安定。

其實據研究顯示，膽子小的孩子發生意外的幾率更少，甚至學習成績還會更好。但在通常的價值觀裡，膽小卻是一個負面的標簽，甚至會被冠以“膽小鬼”的稱號取笑。

恐懼是怎麽形成的呢？

每個人心裡都會有些懼怕的事情，尤其是在孩童時期，對外界的傷害還沒有足夠強大的抵抗能力。膽小對於孩子來說很正常，可如果害怕的事物越來越多、害怕的情形越來越嚴重，不僅影響生活、而且發展成心理健康問題的話，爸爸媽媽們就不得不需要重視起來啦。

行為主義心理學家通過實驗，發現孩子天然害怕三件事情：

1. 突然發生的巨大聲響，比如打雷或者家裡牆壁上的東西突然掉下來發出的聲音

2. 身體突然失去平衡，比如突然掉到一個洞裡

3. 對他們身體的創傷，比如被老師或家長體罰、同學的欺凌

最為關鍵的是，當這三件事任一個發生，伴隨著A事件(A與三者均不相關），則很有可能孩子也會對A產生連帶的恐懼。

著名小兔子實驗就闡釋了這個道理：心理學家讓小嬰兒看著原本他並不懼怕的小兔子，然後突然在嬰兒身後敲擊出很大的聲音。這樣的情況反覆出現多次以後，嬰兒就會開始恐懼兔子，看到兔子就害怕或者大哭起來。其實他們怕的並非是兔子本身，而是莫名的巨頭聲響，隻不過是在意識上把二者關聯了起來，所以再遇到兔子會感到害怕。

爸爸媽媽們該如何幫助家裡的“膽小鬼”勇敢起來呢？

比如孩子怕黑，晚上睡覺從不允許關燈，其實是他們對黑暗裡會發生什麽未知的恐懼，缺乏安全感。家長可以先和他們溝通，告訴他們爸爸媽媽就在隔壁房間，如果遇到情況只要他/她呼叫，會第一時間出現，保障他們的安全。然後睡前將房門打開，試著每天關上一點，並嘗試逐步將臥室的光線調暗，這樣就可以循序漸進的幫助他們克服對黑暗的恐懼。

你家還有什麽幫助“膽小鬼”勇敢的好方法？不妨來評論區告訴大家吧~