全家都是高血糖,到底什麼原因？這裡有答案

高血糖是指當空腹時血糖值超過正常值4.0-6.0mmol/l，餐後兩小時後血糖值超過7.8mmol/l。高血糖是一種血糖檢測結果的判定，不是直接確定糖尿病的診斷，高血糖和糖尿病在根本原因上是兩個概念，而糖尿病則是內分泌紊亂胰腺不能分泌足夠的胰島素，不能及時分解糖分，導致血糖升高。那麼為什麼會得高血糖呢？

得了高血糖，我們應該怎麼做？

1、每日限制膽固醇的攝入量

糖友每天應該特別注意膽固醇的攝入量，每天不宜超過300毫克。如果已經患有冠心病或者心血管病變，則應該控制在200毫克以下。

2、謹慎選擇降糖藥物

臨床上常用的降糖藥物有很多，由於降糖藥物一般都需要長期服用，而且大多數對肝腎功能都有影響，合用藥物多有不良反應一起相互作用，因此，選用療效肯定、價格合適且易於耐受的藥物。用藥中加強臨床監護，同時也不主張單一藥物長期大量服用，以免產生不良反應。

3、自我放鬆調節情緒

如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。學會調節情緒，增強自我效能感（人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷），從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。

4、青錢柳槐花菊花茶降血糖，在醫書《本草經集注》中有記載，含有：青錢柳葉、槐花、菊花、苦瓜、桑葉，用青錢柳葉5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑葉3g，煎煮一小時飲用即可，可以有效的控制血糖。

富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素，可以修復受損的胰腺，維持胰島素。還可有效的降低血脂、膽固醇的水準，簡單點講就是可以降血糖、血壓、血脂。可以有效的控制血糖，同時還能清洗血管垃圾。

5、玄參枸杞茶：

取蒼朮5克、山楂5克、枸杞5克、甘草5克，玄參5克。一起煎煮1小時後過濾湯汁飲用。可以助消化、降血糖。同時經常飲用，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

6、佛手人蔘茶

佛手10克、杭菊花10克、人蔘2克、生地黃5克，開水沖泡。可以清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低血糖的功效，長期飲用，對防治高血糖有較好的效果。