母嬰育兒新知，新手媽媽的貼身育兒手冊
最近，閨蜜在朋友圈抱怨，自從兒子上幼兒園，這一個月，感冒沒好過，反反覆復，這幾天又開始咳嗽，流鼻涕。昨晚上買了阿奇黴素混懸劑和順爾寧！今天，兒子強點了，可是有人說抗生素最好不要給孩子吃。
哎！我是著急上火啊，不吃這些葯，難道眼睜睜看著孩子咳的睡不著覺？
這個場景實在太熟悉了，孩子一病，媽媽就急，脫口而出，
為啥我孩子總是感冒？
我家孩子抵抗力太差了嗎？
感冒之後吃什麼葯見效快？
今天，我們就深入了解決與幼兒感冒相關的疑難問題。
一、什麼是抵抗力？
看到這個問題，很多人第一反應是：抵抗力就是讓孩子不生病的能力。
其實，醫學上常說的抵抗力是，孩子生病後，迅速通過調動身體免疫系統控制病情，讓身體儘快恢復。
我隔壁的一個女寶，感冒通常不超過一周，這說明寶寶的抵抗力強，身體遇到病毒或細菌，能迅速控制住病菌在體內的繁殖增長，似身體很快康復。
還有一種寶寶，類似閨蜜的孩子，感冒反反覆復，勉強好了，沒幾天又感冒了，這就說明其抵抗力差。
要知道，抵抗病毒細菌的能力並不是天生的，而是後天不斷地與病毒鬥爭的過程中獲得。
二、總感冒意味著免疫力差？
《育兒百科》說，6個月到2歲的寶寶一年感冒6－8次是很正常的，甚至剛上幼兒園的小孩子每個月生病一兩次都是很常見的。
寶寶在每一次的生病中，免疫力都得到很好的鍛煉，
鼻涕是因為寶寶吧病原菌從鼻腔趕出去。
咳嗽是寶寶想把咽喉病原菌噶按出去。
腹瀉是寶寶吧進入獨自的病原菌排出體外。
如果寶寶身體夠強，一般一周左右就會把病原菌成功趕出體外，而對於那些很少生病的孩子來說，身體素質杠杠滴，先天底子好。
對很多有經驗的寶媽來說，寶寶感冒後，只要精神狀態良好，就不吃藥不打針，高燒才要去醫院。
所以，寶寶生病後，只要不影響吃飯睡覺，家長完全可以冷靜，調整好心態，畢竟，孩子免疫力能得到鍛煉！
三、遠離這些誤區
1、待家裡不出門
朋友的兒子，容易咳嗽，她媽媽甚至不願意他出門，總認為外面細菌多，氣溫忽高忽低，容易生病。
其實，就像上文提到的，人的抵抗力需要外界的刺激才能提高，溫室裡的花朵永遠經不起風雨的摧殘。
日本的小朋友，每天都要戶外玩鬧3個小時，大夏天，也要在涼快的樹蔭底下做遊戲。總待家裡，免疫系統得不到成長，對孩子反而沒好處。
2、過度清潔
我是個懶人，但有女兒後，每天擦地板，甚至給空氣了噴上酒精消毒。有些媽媽甚至使用消毒液，消毒濕巾，免洗除菌洗手液。
總認為消滅了細菌病毒，寶寶就安全了。
後來從醫生那裡才知道，過度清潔會把讓寶寶身體菌群失衡，降低寶寶免疫力。
3、吃提高免疫力的藥物
我家婆婆，總喜歡說：隔壁誰誰誰吃了什麼葯，增強體質，孩子不生病。這樣的話太多了，我以前也很動心，畢竟寶寶生病真的很麻煩。
最後，專家指出，目前，沒有任何一種藥物能提高孩子的免疫力。
4、迷信偏方，吃各種補品
是葯三分毒，寶寶不能吃藥，至少能補充營養吧。
孩子生長髮育確實需要各種營養，但盲目補充營養素都不能直接提高抵抗力，甚至會造成臟腑負擔。
四、做好這4件事，寶寶少生病
1、不濫用抗生素
今年，國家嚴格把控點滴和抗生素的使用，實際上多年前西方國家就有這個意識。
一方面，抗生素的使用會導致寶寶體內細菌變異，下次生病更難康復。
另一方面，如果孩子不是細菌病毒感染，完全不需要抗生素。
這樣才能很好的保護身體菌群，如果需要用到抗生素，不要自行用藥，在醫生的指導建議下按療程服用。
2、生活規律，飲食均衡
6個月後的寶寶輔食沒加好，容易導致缺鐵性貧血，強烈建議高鐵米粉。
預防維生素D性佝僂病，國家衛計委建議：嬰兒出生數天后就開始補維生素D，每天400IU，以促進鈣的吸收。如果沒有足量補維生素D容易導致出現佝僂病，也會降低孩子的免疫力。
鋅缺乏不但會讓孩子不愛吃飯，也會讓孩子的免疫系統變得懶洋洋的，不想動，導致免疫力下降。
食物中含鋅豐富的有牛肉，生蠔，動物肝臟，或者是一些種子類食物如花生，黃豆，芝麻。當然嬰幼兒奶粉也強化了鋅。
3、及時接種疫苗
其實接種疫苗就是模擬寶寶生病的一個過程，既不會讓寶寶真的得病，但還能起到預防疾病的作用。
注意了，接種疫苗後的當天，不要洗澡。
4、去戶外運動
民間有句俗語：三翻六坐九爬爬。對於孩子來說，大人要儘可能的少抱，多練習翻身，趴著，爬行，下地玩耍......
大一些的孩子也需要進行戶外運動，至少每天進行60分鐘，散步，奔跑，做遊戲......
一方面可以鍛煉孩子身體協調性，促進大腦發育，另一方面運動就會消耗身體，寶寶飯量才能好，身體吸收更多營養，長壯壯。
提高身體抵抗力對孩子非常重要，但做媽媽的也不用過分焦慮，欲速則不達，沒必要相信快速提高免疫力的方法，最後誤了孩子。
踏踏實實做好每一步，循序漸進，畢竟增強免疫力，是每個人一生都要做的事情。
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