除了泡水喝，檸檬居然還有這些隱藏技能

檸檬是一種營養豐富的食物，很早以前我國就對檸檬有相關記載。例如，《脈葯聯珠藥性食物考》中曾記載：「漿飲渴瘳，能避暑」，指出檸檬製作的飲品可止渴、消暑。

檸檬是葯食兼用的水果之一，富含檸檬酸、維生素C，有很強的抗氧化作用，可促進肌膚的新陳代謝及抑製色素沉著，這就是檸檬的美白護膚作用。

很多人喜歡用檸檬泡水喝，那麼如何泡一杯營養又好喝的檸檬水呢？

1.選取新鮮檸檬一個，洗凈外皮。

2.把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水時裡面的VC和其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。

3.泡的時候可以加少量蜂蜜或者鹽，若是用涼水泡還可以加一些冰塊提升口感。

4.要想達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果想要保存VC，用40度左右的溫水泡即可。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡，然後等涼了之後加入蜂蜜再喝。

檸檬水好喝，但並不適合於每個人，這些事項需注意：

1.空腹時不宜大量飲用檸檬水，尤其是胃病患者、老人和小朋友。

2.胃潰瘍、胃酸過多者，不宜經常飲用檸檬汁。

3.檸檬水容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題，齲齒患者不宜經常飲用檸檬汁。

檸檬不僅可以用來泡水喝，在日常生活中，檸檬還有很多隱藏的技能，這些妙用你知道嗎？

1. 檸檬汁清洗果蔬可安全地去除有害物質。將檸檬汁和水以1:5的比例勾兌後，直接清洗即可。

2. 檸檬汁混合水、鹽、醋是很好的「洗盤水」，玻璃杯、盤碟都可用它來清洗和消毒。

3. 檸檬切片放水中煮沸後，將衣物放入浸泡1小時後再清洗，能讓衣服潔白如新。

4. 檸檬可以抑製黴菌生長，對於比較頑固的黴菌或汙漬，用刷子蘸著檸檬汁多刷幾下即可。

5. 乾檸檬片配一些香草材料，裝在小瓶子裡或布包中，放在臥室內或衣櫃中能清新空氣。

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