皺著眉、撅著嘴、張大鼻孔，這是一張被研究證實世界通用的憤怒臉。俗話說「氣大傷身」，生氣給身體帶來的傷害是全方位的。隨51養生網小編一起看看。
有心理學家通過病例分析發現，生氣1小時造成的體力與精神消耗，相當於熬夜加班6小時。如果不能及時排解，各種疾病就會找上你。
【生氣惹來10種病：】
猝死。
《美國心臟病學會雜誌》刊登耶魯大學蕾切爾·蘭帕特博士完成的一項研究發現，脾氣暴怒的男性不僅容易發生腦卒中，也容易發生猝死。研究發現，生氣會對心血管健康產生負面影響。怒髮衝冠時，肌肉中血流量高出正常水準，導致心臟供血減少，引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。
傷肺。
情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。
損傷免疫系統。
生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的動作，讓身體珠抵抗力下降。
腦細胞衰老加速。
大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑「毒藥」。
折壽。
研究發現，經常生氣的確會縮短壽命。美國杜克大學醫學中心專家約翰·巴爾福特對118名參試大學生進行的25年跟蹤調查發現，對他人敵視程度高的參試者，50歲前死亡的比率高達近20%。相比之下，「敵視度」最低的參試者50歲前死亡幾率僅為5%。
腸胃功能減弱。
生氣會令女性朋友們的腸胃功能減弱很多，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食慾會變差許多，這就是為什麼生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。建議女性朋友們盡量控制自己的情緒，不要動不動就生氣，真的氣出病來就不值得了喲！
胃潰瘍。
生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還會引胃潰瘍。
過早衰老。
經常愛生氣的女人一定會衰老得比較快，由於，生氣的時候，大量的血液湧入大腦，令腦細胞加速衰老，從而，導致機體的各個方面都跟著衰老，因此，女性朋友們為了自己的美麗青春，也不要輕易生氣了喲！
長色斑。
生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。
引發甲亢。
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引起甲亢。
（圖文來自健康養生網）
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