正處在孕期的孕媽，這幾種零食很難忍住，大多數寶媽都偷吃過

文|皮球兒媽媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

很多孕媽媽在懷孕之前都是一個個十足的吃貨，似乎世界上任何的美食都可以入的了她們的胃。但是這些吃貨懷孕之後，在飲食上的控制對於她們可以說是非常煎熬的事情了。例如高脂肪的食物、高糖的食物、涼性食物、很辣的食物，都會對孕媽的身體造成一定的影響，但是這些東西卻是大多數寶媽都特別喜歡吃的。

但是作為一個對食物很偏愛的吃貨，孕媽們還是會出現一些偷吃的行為。雖然寶媽知道這對孩子不好，但是她們還是會在數量上嚴格把控自己，不讓會吃太多。而這幾種食物相信很多孕媽媽在懷孕的時候都偷吃過，看看有沒有你吧！

一、火鍋。

在孕媽的糾纏下即便是老公不願意也會在氣象漸冷的時候帶著孕媽去去吃一口火鍋，或者是平時沒事的時候約上幾個好朋友一起去吃火鍋。雖然孕媽知道自己不能吃辣的，會要鴛鴦鍋。但是，沒有辣的味道火鍋是沒有靈魂的，因此還是會偷偷地吃一些帶辣味的那一邊。不過寶媽們在吃火鍋的時候會很容易上火，所以說即便喜歡也要少吃一些。

二、麻辣燙。

「無辣不歡者」應該是女性居多，在沒有懷孕之前，很多孕媽都會去吃麻辣燙，而且在吃完之後還不忘喝口湯來回味它的味道。雖然寶媽在懷孕期間會出現食欲不振等情況，但是面對麻辣燙，她們依舊會吃的精光，但是寶媽們在吃麻辣燙的時候一定要注意辣度，如果太辣也是會刺激到胎兒的。

三、冰淇淋。

除了辣的食物以外，一些充滿奶香且很甜的食物也是女性的最愛。在炎炎夏日，冰淇淋等食物對於女性來說絕對是解暑的佳品，尤其是對於媽來說，因為懷著寶寶的緣故，體質上會比普通人更加容易出汗，在夏天也很容易出現悶熱等情況。所以冷飲冰淇淋冰淇淋這樣的食物對孕媽的誘惑力就會非常大了。雖然說孕媽可以吃冰淇淋，但是它們終究是很涼的食物，在吃的時候一定要少吃，不然太過冷的食物很容易引起宮縮。

四、泡麵。

泡麵是非常方便的，而且現在的泡麵味道越來越好了，本應該是不想做飯而應急的食物，卻被現在的年輕人玩出了花樣。很多孕媽媽在懷孕之前也是非常鍾愛與泡麵的，雖然泡麵本身對孕媽不會造成什麼影響，偶爾吃一次也不會有問題，但是在懷孕期間還是要保證要均衡的。同時，調料包和醬包就不要放了，因為裡面可能有添加劑的成分對胎兒不會很友好。

這些食物你有偷偷吃過嗎？歡迎評論下方與各位家長一起探討。

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我是皮球兒媽媽，是一名高級育嬰師、家庭教育指導師，也是3歲寶寶的媽媽，更多育兒母嬰知識請關注我們。

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