牛奶不能空腹喝？白癜風患者正確飲用牛奶很重要！

眾所周知，牛奶是一種營養價值很高的飲品。 牛奶中含有3%的蛋白質，其品質優良，人體吸收利用率高，很多人都喜歡在早上喝一杯牛奶，用來迎接新的一天。但需要注意的是，牛奶不應該在空腹的情況下喝。

而不宜空腹喝牛奶的理由是:一來，經過一夜的消化之後，人體腹內空空，急需補充能量物質。這種情況下，如果喝了牛奶，牛奶中的蛋白質營養物質會直接變成能量，不能用來合成人體組織，因而造成蛋白質資源的浪費。

二來，空腹喝牛奶也不利於健康，過多的胃酸導致蛋白質變性沉澱，因此營養不但不易被腸胃吸收，反而容易嚴重導致消化不良和腹瀉。

因此，在喝牛奶之前，應該吃一些東西填填肚子，以免浪費以及損傷腸胃。

由於白癜風疾病並非是單純的皮膚病，它是由於免疫系統紊亂，臟腑機能失衡，血液中產生大量毒性對黑色素細胞進行破壞，從而造成皮膚白斑。因此免疫系統的調節與恢復對病情康復起著決定性作用。而牛奶中富含豐富的蛋白質及鈣、鐵、鋅各類的微量元素，且容易消化吸收，食用方便，是補充營養，提高免疫的理想食品。那麼白癜風患者如何正確牛奶呢?

一、喝牛奶需適度

白癜風患者是可以喝牛奶的，但是不能選擇濃度過高的牛奶或過量食用。因為牛奶中含有乳清，對黑色素有消除作用。因此白癜風患者喝牛奶需適度。

二、喝牛奶需科學

不適合使用銅器加熱

銅離子的缺乏是白癜風產生的一大重要因素，補充銅離子對白癜風恢復有好處，但銅對牛奶中微量元素具有催化效用，因而會加快營養的損失，因此要避免使用銅器加熱。

不可高溫加熱

正規企業銷售的鮮奶已經過科學滅菌，不用加熱即可飲用。假如氣象冷時需加熱，則以40攝氏度到50攝氏度最好，假如溫度太高就能毀壞了牛奶中的營養成份。

不與茶水同飲

牛奶中的乳糖裡含有極其豐富的鈣離子，而茶葉中鞣酸會障礙鈣離子的汲取。

忌空腹飲用牛奶

患有白癜風的患者飲用牛奶前先吃點物品，如此可以降低乳糖的濃度，利於營養成份完全被人體汲取，增強了身體素質。

不宜與稀飯混搭

因牛奶中含量維生素A，而稀飯的主要成分是澱粉，澱粉中含量豐富的脂肪氧化酶會嚴重破壞維生素A，使牛奶大量喪失營養成分。因此牛奶與稀飯混搭，不但不會形成營養的互補，還會大量破壞各自的營養。

由於白癜風患者不宜食用維生素C含量過高的食物，因此用牛奶代替果汁可謂一舉兩得。每天正確的喝一杯牛奶才可以讓人體更好的汲取牛奶裡的營養，增強身體素質，增強自我的抗病能力，對於白癜風治療與恢復大有助益。